прочистим

Всеки ден сме изложени на голямо разнообразие от фактори, които могат да повлияят на здравето на дихателната ни система.

Замърсяването на околната среда, химикалите, съдържащи се в продуктите, които използваме, свободните радикали и дори някои храни, рано или късно, могат да ни причинят дискомфорт като грип, настинки и алергии.

Въпреки че те се развиват при различни условия в зависимост от всеки организъм, симптомите обикновено са сходни. Освен това, почти винаги, те може да показват, че белите ни дробове се нуждаят от подкрепа за почистване.

Сега са разработени много лекарства и синтетични продукти с цел помагат за контролиране на симптомите на дихателен дискомфорт.

Понякога обаче в дългосрочен план те могат да причинят странични ефекти в други телесни системи.

За щастие също има ефективни и 100% естествени методи които могат да подкрепят безпроблемната му работа.

След това искаме да споделим с вас прекрасните ползи от маслото от риган. Този продукт става популярен със своите антибиотични и антихистаминови свойства. По този начин може да ви помогне да се грижите за дихателната си система. Разбирам!

Масло от риган за прочистване на дихателната система

Маслото от риган е доста мощен природен антибиотик. Това се дължи на съдържанието му в феноли, антисептично, антивирусно и противовъзпалително вещество.

Точно един от тези феноли е карвакролът, който е признат за мощен антивирусен препарат. Това, благодарение на своята антиоксидантна сила, помага намаляване на отрицателното въздействие на свободните радикали и токсините.

В допълнение, неговите активни съединения могат да спомогнат за забавяне на растежа на бактериите и вирусите, като същевременно намаляват инфекциите и укрепват имунната система.

Още в Древна Гърция риганът се е използвал медицински. Гръцките лечители го използваха лекуват болка, възпаление и някои инфекциозни заболявания.

По същия начин тази подправка също съдържа калций, магнезий, желязо и други важни минерали, които спомагат за подобряване на физическото и психическото здраве.

Той също така осигурява витамини А и С, две основни вещества за поддържане на активна защита.

Освен това, благодарение на тези компоненти, не само може да ни помогне да почистим дихателната система, но и консумацията му може да помогне предотвратяват преждевременното стареене или подобряват храносмилането. Също така може да бъде от полза, когато става въпрос за отслабване и облекчаване на често срещани заболявания като менструални спазми, главоболие и мускулно напрежение.

Освен това едно от предимствата му пред останалите средства е, че обикновено не причинява нежелани ефекти в организма. Нещо повече, вместо това може да ни донесе прекрасни ползи.

С всичко, употребата му не се препоръчва за новородени, бременни или кърмещи жени и хора със сърдечни проблеми.

Как да приготвим масло от риган у дома?

Въпреки че сега можете да си купите масло от риган, готово за употреба, винаги препоръчително е да го приготвите у дома, за да сте по-сигурни в неговите свойства.

В много от търговските презентации може да липсват хранителни вещества, тъй като те са подложени на процеси на рафиниране, които могат да променят качеството им.

Добрата новина е, че рецептата е много лесна за изпълнение и всъщност, съставките му могат да са на една ръка разстояние.

Съставки

  • 10 пресни листа от риган
  • 1 чаша зехтин (200 г)
  • 1 херметичен стъклен буркан

Инструкции

  • Първо измийте добре ригановите листа. След това ги сложете да изсъхнат и ги смилайте с помощта на хоросан, за да освободят свойствата им.
  • След това ги изсипете в стъкления буркан и добавете зехтина, предварително загрят.
  • След това покрийте буркана и го поставете на хладно и тъмно място за поне две седмици.
  • Разбърквайте всеки ден с дървена лъжица, за да сте сигурни, че всичко е добре интегрирано..
  • След препоръчаното време го разкрийте и започнете да го консумирате.

Режим на потребление

  • Маслото от риган е малко силно, за да се приема неразреден. Ето защо се препоръчва да смесите няколко капки в чаша сок, вода или мляко.
  • Просто трябва да добавите между 2 и 4 капки масло в любимата си напитка. Можеш консумирайте го сутрин на гладно и преди да заспите.
  • В случай на лечение на симптоми като възпалено гърло, настинка или синузит, обикновено се препоръчват около 3 капки.
  • За правилно почистване на дихателните пътища, повтаряйте дозата поне седмица. Не се препоръчва да го консумирате повече от 7 или 10 дни.
  • Във всеки случай тези дози са ориентировъчни, най-добре е винаги да се консултирате с Вашия лекар. Това ще препоръча най-доброто за конкретния ни случай.

Знаете ли за този продукт, за да подобрите здравето на дихателните си органи? Сега знаете как да го приготвите и консумирате. Не се колебайте да го вземете предвид, преди да възникнат затруднения във вашата дихателна система.