Избягването на много сладки храни и докосването на пъпки и пъпки са от ключово значение за подобряване на здравето на нашата кожа

избягваме

Ако има нещо, което притеснява повече от пъпки и омразното акне, това са белезите, които могат да останат, след като изчезнат. Зачервяване, белези, рани. откриваме, че на лицето ни остава белег, който изглежда перманентен и че не искаме той да е там.

Кожата ни може да е по-податлива на следи, които манипулираме лезия на кожата когато го страдаме (тоест, че сме неспокойни и експлодираме пъпките) или че просто не зараства добре. Първото нещо, което трябва да разберем, за да избегнем тези белези и следи, са различните наранявания, които можем да претърпим. Аурора Гера, директор на магистърска степен по дермофармация и козметични формулировки в UNIR, обяснява, че можем да намерим

r два вида белези: атрофичен и хипертрофичен. Първите, по-чести, се появяват, когато след изчезването на акнето настъпи разрушаване на тъканите и открием по-тънка кожа. Втората възниква, когато тялото ни реагира интензивно на нараняването и когато се опитва да го поправи, произвежда колаген и хиалуронова киселина в излишък. В случай на атрофични белези те са от типа белези, които оставят малка „бразда“, докато хипертрофичните са „обемисти“.

Опасността от докосване на лицето ви

Въпреки че много пъти тези белези остават естествено, Кристина Вилегас, ръководител на дерматологичната служба в болницата Universitario Sanitas La Moraleja, коментира, че факторите, които влошават тези белези или белези, са свързани, като цяло, с манипулацията с гранитите. «Хората винаги се опитват да отварят или изстискват активни лезии, за да изпразнят съдържанието си, което ги влошава, нарастващо възпаление и разпространение на бактериална суперинфекция », посочва.

„Дори да видим гной, тя ще излезе, но не бива да докосваме пъпката, тъй като всичко, което правим, е да увеличим лезията“, добавя Аврора Гера, която обяснява, че единственият случай, в който бихме могли да манипулираме кожни лезии, е ако бяха a черна точка: «Ако видим, че това е дебело и може лесно да излезе, тогава, с голяма хигиена, ако можем да го извлечем, по-добре с експертни ръце. Ако не излезе лесно, по-добре е да го оставите ».

Спрете акнето, преди да се появи

За да избегнете тези досадни белези, от съществено значение е да спрете акнето, преди да избухне. Следователно трябва да придобием определени навици, които ни помагат за целта и здравето на кожата ни. И двамата професионалисти са съгласни, че ако забележим, че проблемът ни с акнето е сериозен, трябва да отидем при специалист. В случай, че е нещо по-спорадично, от една страна Aurora Guerra препоръчва да се поддържа a здравословна храна Y. не злоупотребявайте с храни с висок гликемичен товар. „Храни с много захар като сладкиши, не казвам, че никога не можем да ги ядем, но е по-добре да ги избягваме“, препоръчва професионалистът.

От друга страна, Кристина Вилегас дава два основни съвета. От една страна е важно използвайте кремове и грим без мазнини ("Без масло"), ако имате кожа, склонна към акне. От друга страна, от съществено значение е да се премахне грима от кожата преди сън, "за да се избегне запушване на плътните фоликули и появата на нови лезии".

Как да лекуваме следи от акне

Аврора Гера си спомня за значение на ежедневното почистване на лицето, въпреки че предупреждава, че и то не бива да бъде прекалено: «Идеалното е да се миете само веднъж на ден, със специален продукт за това; ако имате много мазна кожа, можем да я почистим два пъти ».

След като се появят белезите и белезите, е много трудно да ги премахнете, но не и невъзможно. Това, което трябва да разберем, е, че природните лекарства няма да го получат. И двамата професионалисти обясняват, че лечения като обелва тези, които, ако белезите не са много тежки, можете да се отървете от тях.

И накрая, Аврора Гера посочва, че има хора, които генетично имат тенденция да се лекуват по-зле. Но не само генният фактор играе роля: пушачите също лекуват по-лошо, Така че е от съществено значение да се спре този лош навик за здравето ни като цяло и в този случай за кожата ни. „Трябва да познаваме собствената си кожа и да знаем, че ако имаме склонност да се лекуваме слабо, трябва да бъдем много внимателни, за да избегнем белег или следа, преди да е станало твърде късно“, заключава той.