В областта на храните, храненето и диетологията има множество стратегии, диети и добавки, които се рекламират с различни цели: загуба на мазнини, повишена мускулна маса, повишена спортна ефективност и др. спомага за увеличаване на объркването относно истинската му ефективност. Някои дори са известни, подвеждащо рекламирани от известни личности и дори описани в книги, които оглавяват списъците на най-продаваните.

диета като

Повечето обаче не са преминали критериите за хранене въз основа на научни доказателства. В тази връзка, интересен документ за позицията, изготвен от GREP-AEDN, наречен „Как да идентифицираме„ чудо “продукт, метод или диета? (1) установява следните характеристики, които позволяват бързо да се идентифицира методът-чудо както на диетолога-диетолог и други здравни специалисти, така и на населението.

Целите на този документ са да покаже аргументите, които позволяват да се дискредитират споменатите практики, така че гражданинът да взема правилни решения въз основа на ценностна преценка, да предотврати вторичните ефекти, които тези практики биха могли да доведат и да действа в съответствие с Етичния кодекс на диетоложка професия-диетолог.

Характеристики на измамни диети или измамни методи:

-Обещават бързи резултати.

-Те обещават невероятни или „магически“ резултати (например „чудодейно излекуване“, „тайна съставка“, „древно лекарство“, „точка за стимулиране на глада“, „термогенеза“ и др.).

-Те забраняват консумацията на храна или група храни.

-Те съдържат изявления, които противоречат на здравните групи с призната репутация.

-Включете истории, истории или свидетелства, без документация, за да добавите достоверност.

-Може да се прилага самостоятелно или да се прилага без участието на квалифицирани здравни специалисти („направи си сам“).

-Те съдържат списъци с добри и лоши храни.

-Те преувеличават или изкривяват научната реалност на хранително вещество или храна.

-Те включват или се основават на консумацията на препарати, продавани от тези, които насърчават диетичното лечение.

-Препаратите, които трябва да се консумират (диетични продукти или подобни), имат много висока цена, ако ги сравним с икономическата стойност на получаването на същите резултати чрез ядене на обикновени храни.

-Те гарантират резултати или обещават да ви „върнат“, ако не се получи.

-Твърдения, които предполагат, че продуктът е безопасен, тъй като е „естествен“.

-Те са склонни да се разграничат от възможните неблагоприятни ефекти от използването им с фрази като: „Авторът или производителят не носи отговорност за това“.

-Опростени заключения, направени от сложно научно изследване.

-Препоръки, основани на едно проучване или на проучвания, проведени с няколко души (непредставителна извадка), последвани за кратък период от време (те обикновено са придружени от фрази като „научно откритие“).

-Препоръки, основани на няколко проучвания, проведени върху животни или клетъчни модели (in vitro)

-Препоръки, основани на проучвания без партньорска проверка.

-Препоръки от проучвания, които игнорират различията между индивидите или групите

В този документ са разгледани и други важни аспекти.