Интервюираме лекар специалист, за да разберем как да тренираме, ако гърдата е оперирана от рак, или за уголемяване на гърдите, или как да защитим гърдата, ако практикувате бягане.

The Жени по време на изработката определени спортове имат хендикап и това е защита на гърдите. Интервюирахме лекаря за спорт и живот Диего Томаш Иванчич, специалист по пластична, реконструктивна и естетична хирургия, кой ни дава ключовете за това как да тичаме, как да спортуваме, ако гърдата е оперирана за уголемяване на гърдите или току-що сте оперирана от рак.

предпазват

Грижата за гърдите на спортиста е от ключово значение, но дали това е само за ударни спортове като бягане, футбол или баскетбол?

Спортът, при който се упражняват вертикални сили (гравитация) или внезапни движения на гръдния кош, са тези, които изискват най-много грижи. Добрият специфичен сутиен е от съществено значение.

Как трябва една жена да предпазва гърдите си, когато започне да спортува?

С добър спортен сутиен тип: правилен размер, еластичен, покриващ цялата чаша, без тел или подплата.

Кой би бил най-обезсърченият спорт, ако имаше такива?

Спорт със силно вертикално въздействие и голяма продължителност.

Можете ли да спортувате със същата интензивност, ако гърдите се оперират (уголемяване на гърдите)?

Това се влияе от вида спорт и вида на операцията. Колкото по-голям е обемът, толкова по-голямо е теглото и по-голяма е тенденцията за падане. Също така може да повлияе дали протезата се поставя пред или зад мускула. При големи обеми се препоръчва нов тип протеза, която тежи с 30% по-малко при същия обем. Не е същото да практикуваш спорт от време на време, отколкото да го правиш професионално.

Когато една жена е страдала от рак на гърдата, какви спортове биха били най-препоръчителни? кои трябва да бъдат прогонени?

Можете да практикувате всеки спорт, но тези с много въздействие са най-лошите. Пациентите с рак на гърдата обикновено имат единична гърда, реконструирана с протеза, поради което еволюцията и на двете ще бъде различна.

В допълнение към предпазливостта със сутиена, трябва да се вземат предвид:

-обувките, по-добре с амортизация.

-приемайте повече антиоксиданти.

-колкото по-голям е размерът, толкова по-голяма защита.

-наблюдавайте мускулите, Връзката на Купър е тази, която поддържа гърдите, съединява гърдите с гръдния кош. Бягането или подскачането на спорт предизвиква изместване и разтягане на тъканите и увеличава риска от разтягане на връзките на Купър, причинявайки преждевременно отпускане в областта на гърдите.

-грижете се за храненето, опитайте се да премахнете кафето и захарта,