Проучване, направено от Медицинския център на Университета в Мериленд, разкрива, че групата витамини К са разтворими в мазнини, необходими за увеличаване на метаболитните пътища, което намалява холестерола и съсирването на кръвта.
Всичко това е важно за изгарянето на мазнини и следователно за намаляването на телесното ви тегло.
Витамин К има множество презентации: витамин К1 намерени в растенията, витамин k2 се синтезира от бактерии и витамин К3 тя е изкуствена и синтетична.
Можете обаче вземете го по естествен път, и това е чрез храната:
Друга важна информация е това, ако вече сте в менопаузален етап, приемът на витамин К ще ви попречи да напълнеете. Защо? Е, тъй като ниското ниво на естроген предотвратява производството на остеокалцин, протеин, който помага за изграждането на здрави кости и поддържане на стабилно тегло. Витамин К помага да се предотврати това.
Остеокалцинът се освобождава през кръвта, действайки като хормон за стабилизиране на нивата на кръвната захар.
Витамин К също предпазва от рак и заболявания, които засягат сърцето.
Помогнете на тялото си да запази здравето си, включително този витамин във вашата диета и да го комбинирате с ежедневна тренировка.
- Как измамата може да помогне при отслабване - Здраве - MASmusculo Blog
- Как и кога партньорът може да ни помогне в основните тренировъчни упражнения
- Как да използваме джинджифил за отслабване и изгаряне на мазнини в корема La Opinion
- Cronodieta ви казваме какво представлява и как може да ви помогне да отслабнете и да отслабнете
- Онлайн план за отслабване Как програмата LipoTrim може да помогне при отслабване