След внимателен преглед на функцията на зъбите да се грижат максимално за храненето, нашите експерти направиха някои заключения. Прочетете, за да разберете каква е функцията на зъбите и колко важни са те за правилното хранене.
Каква е ролята на зъбите в храненето
Зъбите са много по-важни, отколкото много хора мислят за правилното хранене. Например, хората със зъбни проблеми, малки деца или възрастни хора не могат да се хранят по същия начин като човек със здрави зъби и затова са от съществено значение, за да можете да имате пълноценна и здравословна диета, консумираща твърда храна.
Както ClinicaPeydro.es обяснява, зъбите играят съществена роля в храненето, тъй като ни позволяват да дъвчем много ефективно. За разлика от това, липсата на зъби означава, че не можем да дъвчем правилно, което в дългосрочен план ще пострада здравето ни и това ще се отрази негативно на тялото ни като цяло.
Зъбите имат естетическа функция да ни помагат да изглеждаме добре, но без съмнение основната им функция е да ни помагат да дъвчем, за да можем да консумираме всякакви храни, включително твърди вещества. Ето защо те са толкова важни на функционално и дъвчещо ниво, тъй като ни позволяват да водим много по-здравословен живот, като можем да консумираме всички видове храни по основен начин.
Въпреки че много хора не го разбират, зъбите без съмнение са първата фаза на много по-дълга верига, която изгражда храносмилателната система. Зъбите се използват за рязане на храна, за разкъсване и дори за смилане и без съмнение те са първата от стъпките, при които храната трябва да премине, преди да достигне храносмилателната система.
Ето защо липсата на зъби е пряка причина за лошото хранене в повечето случаи, защото правилното хранене е това, което отговаря на всички енергийни нужди, които човек има в ежедневието си, метаболизирайки хранителни вещества като въглехидрати, протеини и мазнини. Ако не давате на тялото си това, от което се нуждае, защото не можете да ядете твърда храна, тогава в крайна сметка храненето ще бъде лошо.
Всяко тяло има различни нужди и следователно трябва да се консумират всички видове твърди храни, които съдържат витамини и минерали и ако не можем да го направим, защото нямаме добри зъби или трябва непрекъснато да консумираме смутита, къде са истинските свойства на храната, в дългосрочен план здравето ни ще бъде разстроено, ще се чувстваме по-слаби и ще имаме много по-висок риск от заразяване с болести, ниско ниво на защитни сили или големи дефицити на какъвто и да е вид витамин.
Като по-изчерпателни, трябва да се отбележи, че резците са зъбите, които се използват за изрязване на храна, кучешките зъби се използват за разкъсване на храната, премоларите, за да ги смачкат, и кътниците, за да ги дъвчат добре и да ги смилат също. Липсата на който и да е от тези зъби в протезата може да забави процеса на храносмилане, така че въпреки че хората с тези проблеми могат да ядат твърда храна, в резултат на това те имат много чревни проблеми, тежко храносмилане и по-сериозни стомашни проблеми в дългосрочен план.
Следователно зъбите са от съществено значение за храненето, тъй като първият етап от храносмилателната система винаги започва в устата, а зъбите заедно със слюнката и езика са необходими, за да се счупи храната и да може да се яде добре. Ако зъбите не се разкъсват и не разбиват храната, тя не може да премине през храносмилателния тракт и следователно храненето ще бъде дефицитно.