Това може да бъде опасен начин за отслабване

От Леви Мартинес

Насърчава дългите пости, прекъснати от самотно хранене. Както повечето модни диети, той обещава бързи и драстични резултати.

змийската

Змийската диета се рекламира не като ограничителна диета, а като начин на живот, съсредоточен върху продължителното гладуване. Въз основа на убеждението, че хората са преживели исторически периоди на глад, той твърди, че човешкото тяло може да се поддържа само с едно хранене няколко пъти седмично.

Яденето на орехи може да ви помогне да предотвратите увеличаване на теглото, се казва в проучването

Това е здравословна закуска.

Според Healthline, е изобретен от Коул Робинсън, който се нарича треньор на гладно, но няма квалификация или опит в медицината, биологията или храненето.

Как да следвате змийската диета

Въпреки че змийската диета може да наподобява повърхностно гладуване, тя е много по-екстремна, дори преформулира стандартния начин на хранене (закуска, обяд и вечеря) като допълваща храна.

Диетата е силно зависима от змийски сок, които могат да бъдат закупени на уебсайта на Робинсън или у дома. Съставките са:

Как диетата с ниско съдържание на витамини и хранителни вещества ускорява загубата на коса

Внимавайте какво ядете.

-8 чаши (2 литра) вода
-1/2 чаена лъжичка (2 г) хималайска розова сол
-1 чаена лъжичка (5 g) несолен калиев хлорид
-1/2 чаена лъжичка (2 g) хранителни соли Epsom

Змийската диета се състои от три фази, предназначени да намалят драстично вашето тегло и да аклиматизират тялото ви до непрекъснат цикъл на дългосрочно, потенциално опасно гладуване.

Може ли да ви помогне да отслабнете?