Тази диета има голяма вероятност за възстановителен ефект и се състои от двудневно гладуване и голямо хранене.

каква

От Nadxiely Chavez

Преди да започнете диета, трябва да вземете предвид много неща, като например как това може да повлияе на вашето здраве или ефективност. Въпреки че е вярно, че всички ние се грижим да имаме добро тяло, най-важното винаги ще бъде то да е здраво. Така че е много важно да знаете какво змийска диета

Трябва да се отбележи, че тази диета със зловещото име стана популярна в режимите за отслабване и въпреки това наименование не се състои от ядене на змии. Всъщност това е план, структуриран в три части: период на детоксикация, фаза на гладно и фаза на поддръжка. Това страховито име се дължи на факта, че имитира модела на хранене на диви животни, то насърчава голямо хранене на ден, но през гладно през останалото време.

Негов основател е Коул Робинсън, който е доста радикален, когато го питат за такъв противоречив режим.

Ако сте дебели, не е нужно да ядете

Освен че казва, че крещи на екран в една от известните му беседи, която можете да видите в неговия канал в YouTube. Със сигурност се чудите какво е това. Трябва да гладувате през първите 48 часа и пиете само течност, наречена Snake Juice, която е вода, морска сол и калиев хлорид. Вашата цел е да поддържате електролитите в норма по време на гладуване.

След тези два дни той следва диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати. Трябва обаче да имате предвид, че мазнината не може в никакъв случай да идва от месото, то трябва да е от растителен произход, като зехтин и авокадо. Целта на това е да се поддържа тялото в състояние на кетоза.

Тази диета обещава да отслабнете за много кратко време, тъй като има много значителен спад в калориите и тялото навлиза в гореспоменатата кетоза. Въпреки това, както всяка ограничителна диета, най-трудното тук е да не си върнете загубените килограми. Храненето само веднъж на ден нарушава рутината на повечето хора и често е емоционално предизвикателство, което надхвърля промените в графиците и диетата.

Твърди се, че това е диета, която никой експерт по хранене не би препоръчал, особено заради начина, по който Коул Робинсън се опитва да мотивира своите последователи, които той често нарича мазнини във видеоклиповете си. Освен факта, че има по-голям риск да се възстанови и да предизвика големи лични разочарования.