Петък, 10 май 2019 г. от 18:00 до 20:00 часа

храните

Искаме да ви поканим безплатно събитие Говорете за храненето и диетата в Getxo: навици да се храните по-съзнателно. Той ще се проведе в Училище за овластяване Getxo (Martikoena 16, Algorta, Bizkaia) в петък, 10 май, от 18:00 до 20:00.

Безплатната беседа за храненето и диетологията в Getxo ще бъде изнесена от Кристина Гера, превъзходна техника в диетата и храненето. Можете да научите повече за нея и тази тема на нейния уебсайт „Храна и здраве“.

Организиран от Асоциацията на цветнокожите жени за мир и съвместно съществуване в сътрудничество с Mujeres con voz, той е Безплатни разговори, но е необходимо да се регистрирате, за да присъствате, тъй като местата са ограничени. За да направите това, просто трябва да попълните този формуляр и веднага щом се потвърдят наличните места Ще получите имейл за потвърждение, когато датата на събитието наближи.

Защо е важно да присъствате на тази беседа за храненето и диетологията в Getxo?

Защото има диети, които могат да убият повече от тютюна. Това твърди изследването на Глобалната тежест на заболяванията, споделено в The Lancet, което е проведено въз основа на консумацията на 15 диетични фактора от 1990 до 2017 г. в 195 страни. Резултатите от това проучване показват, че много хора в почти всички части на света може да се наложи да се възползват от балансирана диета като една на всеки пет смъртни случая в света, което се равнява на 11 милиона смъртни случая, е свързано с лоша диета. В допълнение, диетата допринася за различни хронични заболявания при хората по света.

В тази Беседа за храненето и диетологията в Getxo, Кристина Гера ще обсъди основни понятия за храната, храненето, макроелементите ... и в същото време ще изготвим балансирано и здравословно меню въз основа на научените концепции. Това ще бъде съдържанието на беседата за храненето и диетологията в Getxo:

  • Основни понятия: храна, хранене, здраве, здравословно хранене ...
  • Хранителни вещества: Рамка и микроелементи
  • Обяснение на седмично меню: как да организираме един ден по здравословен начин
  • Навика да се храни по-съзнателно

Ако искате да научите повече за съзнателното хранене или внимателното хранене Каним ви да разгледате нашите препоръки за книги за храни и видеоклипове за здравословна храна, както и различни статии за храни и храни в нашия блог. И накрая, ние ви каним на нашите семинари за съзнателно хранене в Билбао в момента имаме две насрочени, едната през май, а другата през септември.

Ако не можете да се регистрирате за тази беседа, тъй като датите не ви подхождат или искате повече информация за нашите събития, можете да разгледате нашия календар или да кликнете тук, за да ви уведомим с WhatsApp, телеграма или имейл за бъдещи курсове или семинари.