диетата

Здравните специалисти препоръчват поддържането на здравословен живот и всички знаем кои са трите стълба за това: физически упражнения, балансирана и здравословна диета и поддържане на адекватна почивка. По принцип е лесно да се следват тези съвети, но когато седнем да анализираме каква трябва да бъде нашата рутина, не е толкова лесно да се уточни. За хората, които се занимават със спорт като любители или професионалисти, здравословната и адекватна диета се превръща в основен аспект, който ще подобри както тяхното здраве, така и спортните им резултати. Следователно се нуждаем от помощта на експерт, обучен в храненето и диетологията, приложен в спорта, тъй като тези, които се занимават с лека атлетика или се занимават с културизъм, не ядат едно и също нещо. Диетата трябва да бъде съобразена с характеристиките на всеки индивид, спорта, който практикува, и момента на състезанието, в което се намира. За всеки спортист е необходима внимателна и персонализирана диета, която да им помогне да оптимизират спортните си резултати.

Днес работата или семейните задължения не ни оставят много време за учене. Университетите, които са наясно с този проблем и знаят, че ученето днес се случва през целия живот, създават онлайн университети с все повече успехи. Някои университети дори са родени през XXI век само с онлайн обучение, за да отговорят на изискванията на студентите.

Защо да изучаваме храненето и диетологията, приложени към спорта?

Основното предимство, което предоставя изучаването на магистърска степен по спортно хранене и диетология, е, че студентът може да отговори на специфичните нужди, налагани от практиката на физическите упражнения на различни групи от населението, от деца или юноши до жени, възрастни хора или хора с различни степени на диетични ограничения или с определени патологии. В случай на спортист, който се стреми да подобри мускулната си маса или устойчивост, ще бъде от съществено значение те да се предадат в ръцете на експерт, който да им помогне да постигнат целите си. Тази програма ще има планиране от няколко месеца, като през това време специалистът ще проследи, така че клиентът му да получи желаните и първоначално предложени резултати.

Професионалистите, с които може да си сътрудничи експерт по хранене и диетология, са следните: диетолози, възпитаници на CAFD, фармацевти или лекари и физиотерапевти от спортни клубове, които искат да разширят специфичното си обучение, за да консултират населението или спортистите.

7-те причини за изучаване на спортно хранене и диетология

Предимствата, предоставени от следдипломно обучение по хранене и диететика, приложени в спорта, са най-разнообразни, в личен и професионален план:

1. Открийте своето призвание в диетологията и диетологията ще ви помогнат да опознаете себе си по-добре и да повишите самочувствието си, защото ако изучавате това, което харесвате, вашите лични и професионални цели ще бъдат по-лесни за постигане.

две. Помогнете на обществото. Притежаването на специфични знания за храненето, приложено към спорта, може да ви помогне да подобрите социалната си среда. Накарате клиентите си да получат най-доброто представяне от личните си марки и да оптимизират качеството си на живот. И това се отнася не само за спортисти, но и за общото население, за подобряване на тяхното здраве.

3. Отвори съзнанието си. Притежаването на напреднали знания в тази област, толкова важна в живота на човека, ще ви помогне да знаете други гледни точки относно храненето и да придобиете по-голяма способност да бъдете критични. Познаването на веганска, вегетарианска диета ... ще ви даде по-добро разбиране за границите на човешкото същество, особено ако тези диети се консумират от спортното население или тези, които правят физически упражнения.

4. По-добра организация. Ученето помага да се използва положително времето, защото винаги има какво да се прочете или проучи. Ученето ви позволява да бъдете по-позитивни. В случай на онлайн проучвания, вие намирате своя график със свое собствено темпо, което ще подобри организацията на вашето време.

5. Увеличете икономиката си. Обучението разширява вашите професионални очаквания. В случай на възможности за кариера, повече от 90% от студентите получават работа. Опциите са много: частна клиника, болница, старчески дом, фитнес зала, спортен екип, обучение, лаборатория за хранително-вкусова промишленост, хранителна индустрия ...

6. Технологични компетенции. Обучението по хранене и диетология, прилагано при дистанционни спортове, ще ви помогне да имате по-големи умения в новите технологии, благодарение на ученето електронно обучение (научете онлайн). Нуждаете се само от връзка с Интернет, за да започнете да отговаряте на това вродено любопитство към храната и връзката й със спорта.

7. Проактивно отношение. Когато обичате да изучавате спортно хранене, часовете за учене летят. Но това изисква сила на волята и степен на концентрация. Учителите ви помагат да постигнете целите, като персонализирано обучение. А също и останалите студенти от курса, чрез форуми и работа в екип. И всичко става още по-интересно, когато започват стажовете, които винаги се търсят в компании, които ви интересуват, със съвременни и специализирани лаборатории, близо до мястото, където живеете, и които допълват знанията, придобити във Виртуалната класна стая.

Следователно, магистърска степен по хранене и диететика, приложена в спорта, ви позволява да се съобразите с хранителни нужди и спортно диетично планиране и може да ви превърне в професионалист, който предлага диетично-хранителни съвети, както в областта на здравето, така и в специалист по високоефективно спортно хранене. Този професионален профил е все по-ценен и е по-търсен както от спортисти, от спортни групи, така и от клубове.