Традиционно експерти по диетология и хранене са препоръчали да се има предвид при различните диети консумация на чесън. Ползите от него за нашето тяло са много, но всички тези предимства се усилват значително, когато чесънът се превръща в черен чесън и той също се превръща в елемент, който може да ни помогне да отслабнем по-лесно.
Ползи от черния чесън в диетите
- Черният чесън ускорява метаболизма ни и насърчава храносмилането. Тази храна подобрява нашия транзит и следователно ни улеснява да елиминираме отпадъците. Като ускорява метаболизма ни, той също така подпомага метаболизма на мазнините в тялото ни.
- Пречистете тялото ни. Помага ни да елиминираме голямо количество течности и токсини, което заедно с факта, че благоприятства метаболизма, ни помага по всяко време да пречистваме тялото си.
- Съдържа голямо количество антиоксиданти, в този смисъл благоприятства забавянето на клетъчното стареене и помага на тялото ни да се предпази. Поради ферментационните процеси, през които се подлага черен чесън, установихме, че той има повече антиоксиданти от нормалния чесън.
- Намалява количеството мазнини в кръвта. Благодарение на своите свойства, черният чесън значително намалява мазнините, присъстващи в кръвта ни.
По време на включване на черен чесън в диетата, можете да се консултирате с експертите по хранене и диетология. Във всеки случай това е по-мека храна от традиционния чесън, така че можете да приемате до два или три чесъна на ден.