ЛЕКАРСТВЕНИ РАСТЕНИЯ

Продукти като зелен чай или ананас, със страхотно пречистващо действие, са много добри добавки за постигане на добър дренаж

Redacción Vivirmejor.com.- Когато се подлагаме на диета за отслабване и намаляване на мазнините, лечебните растения могат да бъдат от голяма помощ в тази цел. Продукти като зелен чай или ананас, със страхотно пречистващо действие, са много добри добавки за постигане на добър дренаж и по този начин отслабване. Г-жа Мария Хосе Алонсо, общински фармацевт и експерт в областта на лечебните растения, представя онези най-ефективни продукти за отслабване, които билколечението предлага.

растения

Важността на отстраняването на грешки

Когато провеждаме диета, е необходимо излишните мазнини да се трансформират в енергия, тоест да се изгорят. В този процес на изгаряне на излишните мазнини се произвеждат и много отпадъчни вещества, които трябва да изхвърлим от тялото си. За да изпълни тази функция, тялото ни има пречистващи органи като бъбреци, черен дроб, кожа или черва, които ни помагат да се пречистим отвътре. Ако успеем да стартираме тази функция в споменатите органи, ще отслабнем по много по-лесен начин.

Лечебни растения като допълнение

Лечебните растения се използват от хора, които следват програма за отслабване, винаги като добавка, никога като основно лечение. Поддържането на балансирана диета и упражненията са от ключово значение за отслабването, тъй като лечебните растения сами по себе си няма да могат да го направят. Идеалното е да отидете при професионалист, който да ни научи как да се храним, да ни води в тези храни, които трябва или не трябва да присъстват в нашите ястия. Що се отнася до упражненията, просто се разхождайте по половин час на ден.

Зелен чай

Зеленият чай има двоен ефект. От една страна, той е леко диуретик, тоест спомага за почистването на бъбреците и освен това има антиоксидантно действие. Когато изгаряме мазнини, се произвеждат свободни радикали, които опияняват тялото ни и които често са причина за умора. Другият забележителен ефект на зеления чай е неговата термогенна функция, тоест активира способността на организма да трансформира мазнините в енергия. Следователно отслабваме по-бързо.

Ортосифон, глухарче и цитрусов ауранций

Ортосифонът и глухарчето са две от най-използваните растения по отношение на пречистването. Глухарчето помага за пречистването на черния дроб и бъбреците, докато ортосифонът има леко диуретичен ефект и благоприятства бъбречното елиминиране. Говорим за две растения, които се свързват много добре и които имат допълващ ефект. От друга страна, цитрусовият ауранций може да бъде подобен на зеления чай, тъй като помага за термогенния ефект, който обсъдихме.

Как да консумираме тези лечебни растения

Днес има продукти, които включват тези растителни концентрати в един контейнер и които се продават в аптеките. Фармацевтите препоръчват винаги, когато се използват дренажни продукти, да се прави сутрин, така че тялото да е подготвено да бъде чисто и да метаболизира храната, която ядем. Друга валидна алтернатива е да поставите тези продукти в по-голямо количество вода и да ги пиете през целия ден.

Предоставената информация е събрана, за да подкрепи, а не да замести пряката връзка между пациентите/посетителите на този уебсайт и техния лекар. Ако имате здравословни проблеми, консултирайте се с Вашия лекар