С тези съвети ще постигнете горещата фигура на инфлуенсъра!
Истината е, че откакто видяхме ГОЛЯМАТА промяна на Lele pons От тийнейджърските си години до днес, много от нас бяха изумени от метода, който той използва. Макар да приема, че е имала някои операции на лицето, тя е работила много върху нея тяло и в неговата нискокалорична диета. Искате ли да знаете как го е направил? Следвайте тези страхотни съвети !
Диетата!
Най-трудното от всичко е да започнете подходяща за вас диета. В случай че Lele pons, тя избра диета, богата на зеленчуци, с малко калории и почти никаква захар, вместо това избирайте заместители на захарта за вашите ястия, което помага на Леле да поддържа идеалното си тегло.
Забравете апетита!
Като част от диета, много е важно да спазвате диетата, препоръчана от вашия диетолог до последно. Lele pons Тя показа в своя Instagram, че е супер дисциплинирана с диетата си. Най-доброто е грижете се за тялото си и направете промени в диетата си или, ако е необходимо, използвайте заместители на захарта.
Тренирайте
Сигурно сте дебнели Lele pons в Instagram и сте забелязали, че тя прекарва време във фитнеса, за да поддържа перфектната си фигура. The тренировка de Lele се основава на упражнения като разтягане, вдигане на тежести и физическа подготовка. Ако целта ви е да бъдете като Lele pons, трябва да сте постоянни с вашите Рутинна тренировка и помолете специалист за помощ.
Много доверие
Знаем, че малцина казват тази част, но е изключително важно да имате доверие и сигурност върху себе си по време на този процес. Lele pons тя работи усилено, за да постигне това тяло и не беше лесно или бързо за нея. Така че трябва да сте наясно, че ще отнеме време, но с увереност, сигурност и отдаденост ще постигнете целта си . Само така момиче!
Не обсебвайте!
Добре е да искате да сте във форма, но не забравяйте, че известните личности понякога имат повече ресурси, за да бъдат винаги онлайн., не е добре да обсебвате тялото си, да го приемате такова, каквото е, важното е да сте здрави. Lele pons тя винаги се позовава на това и е склонна да се подиграва на различните си промени и затова е щастлива.