През лятото всички искаме да изглеждаме най-добре и въпреки че обикновено свързваме операция Бикини с жени, знаем това все повече мъже се грижат за себе си и те консумират диетични парафармацевтични продукти от PromoFarma.com. Днес в блога ще говорим за не особено известните сред повечето смъртни, но сред спортните момчета, които се грижат за себе си: суроватъчен белтък.
Какво е суроватъчен протеин?
Името му идва от английски и означава „серум“, защото е a протеин, получен от суроватка. По външния вид на контейнера, в който обикновено се намира, бихме могли да повярваме, че той е синтетичен продукт и, обаче, суроватъчният протеин е естествен продукт с висока биологична стойност, тъй като се извлича от суроватката, която остава след производството на сиренето. Накрая се филтрира, за да се отдели от лактозата и други компоненти на млякото като мазнината.
Но какво има този продукт, за да го направи такъв популярен сред спортни момчета?
Ползи от суроватъчен протеин
Тъй като тялото ни не може да произвежда незаменими аминокиселини, единственият начин да ги набавим е чрез нашата диета и суроватъчният протеин директно ви осигурява висококачествен протеин както и всички незаменими аминокиселини.
Ето защо се счита за суроватъчен протеин като една от най-добрите храни за активни хора, любители спортисти и професионални спортисти.
Също така се казва, че суроватъчен протеин подобрява имунната система и следователно помага на тялото да се възстанови в случай на заболяване.
Суроватка за отслабване?
Най-популярният от всичките му предимства обаче е, че суроватъчният протеин помага на организма качване на мускулна маса и намаляване на телесните мазнини, като по този начин се постига загуба на тегло. Суроватъчният протеин действа като засищащ, така желанието да се яде компулсивно ще намалее; реактивира основния метаболизъм, основно при отслабване и придружено от физически упражнения ни помага да качване на мускулна маса. Ако сте предложили отслабнете и сте започнали да спортувате редовно приемането на суроватъчен протеин след тренировка ще ви помогне да възстановите физическата си форма и мускулната си маса.
Въпреки че суроватъчният протеин стана популярен като спортна добавка, той също е перфектна хранителна добавка за деца в пълен стадий на растеж, бременни жени, лица вегетарианци на диети с ниско съдържание на протеини Y. хора, които искат да отслабнат и че правят малко физически упражнения. Какво чакате да опитате?