Лека диета за пациенти, възстановяващи се от апендицит

Имате инфекция в апендикса, известна като апендицит, не винаги се налага операция. Ако апендицитът Ви е лек, Вашият лекар може да Ви даде антибиотици и да Ви каже да спазвате течна или мека храна. Дори ако симптомите ви прогресират и имате операция (апендектомия) вероятно имате същите хранителни изисквания - течни или меки храни. Тези диети са с ниско съдържание на фибри и лесно за храносмилането на тялото ви. Следвайте внимателно инструкциите на Вашия лекар. Обикновено можете да се върнете към обичайната си диета в рамките на седмица или две или към нещо, което се толерира.

храни

Според него Университетска болница в Уисконсин, Най-добрите храни за ядене след операция на апендикс са тези, които са лесни за смилане. Това включва храни като пшенична или брашна каша, мляко, кисело мляко и крем супи.

Този тип диета е известна като пълнотечна диета, което се счита за преходна диета, защото я ядете известно време, преди да добавите други храни. Въпреки че тази диета осигурява малко протеини и калций, тя е с ниско съдържание на други основни хранителни вещества, като желязо, витамин А и тиамин, и трябва да се консумира само за кратък период от време, следвайки вашите препоръки.

Пълно течна диета

Ако се чувствате гадене или имате силна болка, мисълта за твърда храна вероятно няма да ви хареса. Но все пак трябва да вкарате някои хранителни вещества във вашата система, които да ви помогнат да се излекувате. Диета, пълна с течности, ви позволява да консумирате почти всичко, което искате, в течна форма или храни, които биха били течни при стайна температура. Пийте всякакъв вид напитки: мляко, сок, вода или диетична сода.

Помислете за пиене на хранителни шейкове, течни добавки или домашни шейкове, които можете да прецедите с повече витамини, минерали и дори протеини. Можете също така да се насладите на сладолед, замразено кисело мляко, желатин, пудинг, сметана или супи.

Диета с мека храна

Обикновено можете да преминете към диета с мека храна, след като сте били на пълнотечна диета в продължение на няколко дни без усложнения. Този тип диета ви позволява постепенно да започнете да добавяте фиброзни храни обратно във вашата система. В допълнение към всичко позволено в пълнотечната диета можете да добавите и сирене или кисело мляко. Можете да имате малки порции постни протеини, като домашни птици, ракообразни, яйца и риба.

Наслаждавайте се на плодове и зеленчуци без корите умерено. Неща като картофено пюре, консервирани плодове, ябълково пюре, авокадо и доматени продукти обикновено се понасят добре. Можете също да ядете бял хляб, зърнени храни, бисквитки, палачинки, бисквитки или вафли. В този момент обаче избягвайте пълнозърнести сортове, за да поддържате приема на фибри много нисък, така че храносмилателният тракт да може да се излекува.

Кога да вземете повече фибри

Ако приемате болкоуспокояващи, за да контролирате апендицита си, можете бързо да станете запек. Вашият лекар може да препоръча да ядете някои лесно смилаеми храни, за да увеличите леко приема на фибри. Добавете плодове към смутита, направете печен картоф с кожата или направете партида боб; дръжте ги във вода за една нощ, за да премахнете част от въглехидратите, които ги правят газообразни. Докато се възстановявате, бавно си проправете път до 100% от дневната стойност на необходимите фибри: 25 грама на ден.

Етикетите с хранителни факти върху опакованите храни трябва ясно да посочват грамовете фибри, които ще консумирате.

Храни за имунно здраве

Храненето с правилните храни гарантира, че тялото ви получава необходимите витамини и минерали поддържайте имунната си система здрава и силен за предотвратяване или борба с инфекциите.

  • Витамин А ви предпазва от инфекция, като ви помага да поддържате целостта на храносмилателната и дихателната си система.
  • Витамин С е необходим за производството на антитела.
  • Антиоксидантните свойства на витамин Е предпазват клетките ви от увреждане, причинено от свободните радикали, което може да увреди клетъчните мембрани и ДНК и да увеличи риска от заболяване.

Зелените листа и червените чушки ви помагат да задоволите вашите нужди от витамин А и С, докато бадемите и спанакът са богати на витамин Е.

Цинкът също помага на тялото ви да се бори с инфекцията защото е необходимо за образуването на бели кръвни клетки, които спомагат за производството на антитела и извършват други имунни функции. Той също така помага да се поддържа целостта на кожата. Морските дарове, млякото, пълнозърнестите храни, бобът и ядките са добри източници на цинк.

Финални мисли

След фазите, когато сте консумирали само течности и меки храни, започнете да добавяте други храни, които бихте искали да добавите обратно към вашата диета, но не го правете, докато Вашият лекар не Ви посъветва да го направите. Не се връщайте към старите си начини на хранене веднага щом се оправите, тъй като със сигурност няма да искате да се разболеете отново. Започнете с типична закуска или обяд за няколко дни. След това, стига да нямате странични ефекти, започнете да добавяте закуските си отново. Независимо дали се възстановявате от апендицит със или без операция, не трябва да имате бъдещи диетични ограничения.