Цезаровото сечение е вид голяма операция, която крие редица рискове и затова процесът на възстановяване след него е нещо, което притеснява всички жени, току-що станали майки, използващи този метод.
Индекс
Цезарово сечение е хирургична процедура
Цезаровото сечение е вид хирургическа интервенция, която се състои от отстранете плода от утробата на майката чрез разрез в коремната и маточната стена, когато не може да се извърши вагинално раждане.
Болката в разреза може да бъде силна и пълното възстановяване на подвижността може да отнеме няколко седмици. Световната здравна организация (СЗО) препоръчва цезарово сечение само когато вагинално раждане представлява някои усложнения. Това не трябва да се бърка с епизиотомия (разрез в перинеума, за да се улесни раждането).
Не можете да пропуснете .
Какво може да яде алергично към глутен дете?
Хората, които са алергични към глутен, трябва да бъдат много внимателни, защото у нас все още е много често да се ядат храни, които го съдържат, особено е, че трябва да бъдете много внимателни с децата и дори да ги научите какво могат да ядат.
И също:
Поради тази причина препоръките, свързани с храненето след цезарово сечение, са подобни на тези при други хирургични интервенции.
Как да се храните след цезарово сечение?
Веднага след като приключим този процес, трябва престой няколко часа, без да ядете храна. И след това, постепенно, въведете някои храни като сокове, супи или леки кремове. По този начин ще накараме стомаха си да смила всичко по-лесно и ще помогнем на червата ни да се изпразни без много усилия.
Що се отнася до хидратация, Това е фундаментално тъй като много често срещан проблем след раждането е запекът. За да се борим с него, най-препоръчително е да пием 2 литра вода на ден (еквивалент на осем или десет чаши), което освен че се хидратираме, ни помага да предотвратим запек. Водата поддържа тялото ни хидратирано, но също така се намесва в елиминирането на отпадъците и токсините. Освен вода можем да пием и сок и мляко.
Важно е обаче и това поддържайте добро хранене за насърчаване на бързото излекуване след раждане със секцио. Трябва да включваме разнообразни храни, включително много пресни плодове и зеленчуци, постни протеини и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Също така е важно да се избягва „нездравословна“ храна и висококалорични храни по време на тази фаза също поради необходимостта от ограничаване на физическата активност след операцията.
Както казахме, диетата трябва да бъде здравословна и балансирана като оставим настрана всички онези растителни храни, богати на ферментиращи въглехидрати, като фруктоза, лактоза или полиоли, които могат да увеличат газовете. Адекватен прием на протеин необходим след цезарово сечение за подпомагане възстановяването на тъканите и насърчаване на заздравяването. Птици, риба, постно червено месо и свинско месо, ядки, семена и бобови растения са здравословни източници на протеини. Също така адекватният прием на витамин Ц подпомага заздравяването на рани и предотвратява инфекцията. Някои храни като цитрусови плодове, картофи, ягоди или домати са богати на витамин С.
Освен това трябва да знаете това след цезарово сечение се губи много кръв. Всъщност, ако нивата ни на желязо вече „удряха земята“, вероятно ще се почувстваме много по-уморени след операцията. Поради тази причина диетата ни след раждането трябва да е богата както на желязо, така и на фолиева киселина. Яйчни жълтъци, стриди, смокини и ядки са някои от храните, богати на желязо, от съществено значение за поддържане на нивата на хемоглобина и възстановяване на загубената кръв.
Какво да избягвате?
Ние знаем кои храни да ядем, но какво не? За да се възстановите по-бързо, трябва ограничете консумацията на, например, захарни продукти тъй като високите нива на кръвната захар не помагат за заздравяването.
Освен това трябва забравете за наситените мазнини от животински произход. Това включва индустриални сладкиши, колбаси и пържени храни. Пържените храни са доста трудни за смилане, особено през първите няколко дни, тъй като могат да причинят лошо храносмилане и газове.
Също така важно не яжте ориз поне три или четири дни след раждането с цезарово сечение, ако сме диабетици, тъй като белият ориз има висок гликемичен индекс, който пречи на възстановяването, удължавайки заздравяването с течение на времето.
И накрая, нека си припомним това възстановяването след цезарово сечение отнема повече време, отколкото след вагинално раждане, Въпреки че това винаги ще зависи от това как е била доставката и здравословното състояние, което имаме.
Дата на актуализация: 03-12-2020
TodoPapás е уебсайт за разпространение и информация. Като такива, всички статии са внимателно написани и преработени, но е възможно да съдържат грешки или да не обхващат всички подходи по дадена тема. Следователно уебсайтът не замества становище или лекарско предписание. Ако имате някакви въпроси относно вашето здраве или здравето на вашето семейство, препоръчително е да отидете на медицинска консултация, за да можете да прецените конкретната ситуация и в крайна сметка да предпишете необходимото лечение. Посочете за всички правни цели, че информацията, събрана в мрежата, може да бъде непълна, грешна или невярна и в никакъв случай не предполага договорни отношения или от какъвто и да е вид.