Въпреки че експертите препоръчват от няколко години бебетата да се хранят изключително с кърма до 6 месеца, храносмилателната система на бебето наистина е готова да яде други храни.
Индекс
Препоръка за кърма до поне 6 месеца
Позицията на Световната здравна организация, споделяна от Испанската асоциация по педиатрия, е да се храни бебето изключително с кърма до 6 месеца, тъй като това е най-добрата храна за него до тази възраст. Съдържа всички нужни хранителни вещества, освен че ви помага да укрепите имунната си система и да насърчите нейното развитие.
Не можете да пропуснете .
Какво може да яде дете с гастрит?
Гастритът е възпалително разстройство на стомаха, което може да съществува по различни причини, като лоша диета. Има ли вашето дете добри хранителни навици? Знаете ли какво можете да ядете, ако имате гастрит?
И също:
Не всички бебета обаче са кърмени до тази възраст. Всъщност повечето майки, които кърмят, напускат около 4 месеца, когато се върнат на работа. И много майки не кърмят по всяко време и малкото се храни с адаптирано мляко от самото начало.
Освен това не всички бебета имат еднакви хранителни нужди, така че вашият педиатър, поради различни причини, може да препоръча да започнете преди 6 месеца, за да въведете други храни. Ако е така, трябва да знаете, че стомахът на вашето мъниче е готов да яде и други храни, освен мляко, тъй като:
- Техен храносмилателните органи са узрели достатъчно, за да може да усвоява по-сложни храни. Вашата чревна подвижност е по-добра, както и имунният ви отговор.
- Към тази възраст екструзионното отражение изчезва, тоест вроденият рефлекс да изплюва всякаква храна. Тоест бебето има способността да поглъща полутвърда храна, поставена в устата му. Той вече контролира лабиалните мускули, за да затвори устата си, прави движения напред и назад с езика и движи долната си устна навътре, когато лъжицата се изтегли. Не всички деца обаче губят този рефлекс на една и съща възраст, някои отнемат повече време.
- Са способни да останете седнали сами в детския стол, което показва, че развитието им е напреднало.
Какво може да яде бебе на пет месеца?
Въпреки че техните органи са способни да понасят повече храна освен мляко, трябва да ги въвеждате постепенно и винаги следвайки инструкциите на вашия педиатър.
Нормалното е да започнете с безглутенови зърнени храни, добавени в бутилката (които могат да бъдат както кърма, така и адаптирано мляко). Започнете с поставяне на тенджера в един от приемниците и изчакайте няколко дни, за да добавите друга тенджера. Така че, докато дадете необходимото количество според теглото и възрастта си.
Можете също така да започнете да давате плодове, под формата на каша, сок или малки парченца за смучене и вкус. Плодовете, които могат да се дават на тази възраст, са банан, ябълка, круша и портокали.
Около 6 месеца можете да опитате зеленчукови пюрета. Първото нещо, което се препоръчва да се даде, са картофи, моркови, праз, тиквички, тиква или зелен фасул.
След като детето опита тези храни и видите, че те се приемат добре, можете да въведете вареното пиле и да добавите към пюрето.
Не забравяйте, че всяка нова храна, която въвеждате, трябва да се прави на всеки 3 дни или така, за да можете да разберете дали причинява алергична реакция или проблем. Всички тези храни, които споменахме, обикновено не причиняват алергии, но е по-добре да се предотврати и да се внимава с въвеждането на храни.
Ако бебето ви също знае как да суче храна, без да се задавя, можете да му давате малки парченца храна, така че да ги опитва и да свиква с вкуса и структурата им извън пюретата.
И ако педиатърът не ви е казал нищо и бебето ви расте правилно само с кърма, изчакайте да въведете тези храни, докато навърши 6 месеца. Освен това въвеждането на нови храни далеч от това не означава спиране на кърменето, а комбинирането му. Млякото ще бъде основната ви храна за още няколко месеца.
Как да разбера, че бебето ми е гладно?
Обикновено когато бебето е гладно, то плаче, но най-добре е да бъдете внимателни към сигналите, които бебето подава, преди да започне да плаче. Това е така, защото ако той вече плаче, може да му е трудно да се успокои и да започне да яде. На тази възраст те ще ядат на всеки четири до пет часа, но ние можем да идентифицираме сигнали за глад, когато е необходимо:
- бебе облиза устни
- започва да има търсещ рефлекс (преместване на челюстта и устата или главата в търсене на гърдата)
- поставяйте ръката си в устата многократно
- широко отвори устата си
- смуче всичко, което намери
Важно е да знаете, че всеки път, когато правите едно от тези неща, не е непременно признак на глад у бебето, понякога те ще го правят, за да се чувства утешено (то ще иска да го прегърнете или да му смените памперса)
Яде ли бебето ми достатъчно?
- диаграми за растеж: педиатърът по време на прегледите на вашето бебе ще следи теглото на бебето и ще го записва в диаграма за растеж. Тази графика ще ви даде представа дали бебето ви яде достатъчно или не. Бебетата, които са в здравословни проценти на растеж, вероятно получават необходимото количество храна всеки път, когато ядат.
- дневни пелени: това е добър показател за това дали бебето получава достатъчно храна или не. С нарастването честотата, с която той мокри памперса, ще се увеличава. Що се отнася до изпражненията, това е нещо, което варира повече, тъй като варира в зависимост от това дали пиете адаптирано мляко и вида му, или ако сте кърмени.
Повечето бебета удвояват теглото си при раждане, когато достигнат 5 месеца, и го утрояват, когато навършат една година. Ако бебето ви има проблеми с напълняването, намалете времето между храненията, дори това да доведе до събуждане на бебето.
Ако все още се притеснявате, че бебето ви не се храни достатъчно, идеалното е да се консултирате с вашия педиатър, за да го потвърдите. Той ще ви насочи с количествата и честотата на храненията на вашето бебе.
Може да ви заинтересува:
Познаването на процентила на вашето бебе ви позволява да проследите как се развива в сравнение с други бебета на неговата възраст.
Аджрам, д-р Джамил, Тарес, дра. Роза Мария (2005), Първата година на вашето дете, Барселона, Ед. Планета.