Певицата разкри, че след бременността си е тежала почти 100 килограма, така че се е подложила на диета и е свалила 20 килограма за малко повече от месец. Как работи? Художникът и нейният специалист разказаха подробностите.

диета

За Хавиера кесра

След като роди близнаци, певицата Бионсе тежи 98 килограма. Само за 44 дни обаче певицата успя да накара кантара да отчете 79 килограма. Както го направи?

Според Cosmopolitan всичко е резултат от строга диета, към която подадено за 44 дни.

Диетата на Бионсе

Марко Борхес, нейният треньор, обясни на гореспоменатия сайт, че режимът на Бионсе е около едноименна диета, на растителна основа, плодове, семена, смутита, зеленчуци и пюрета, които избягват да бъдат предварително обработени и които, според създателя му, биха детоксикирали организма, ако бъде проследяван поне 22 дни.

Художникът призна това "За да постигна целта си, се ограничавам да не ям хляб, въглехидрати, захар, млечни продукти, месо, риба или алкохол. И да, гладен съм! ", уверен.

Изображение: Instagram Capture @KendallJenner

Преводачът разкри, че се е подчинила на това предизвикателство, защото „Не съм като преди, когато репетирах по 15 часа. Сега имам деца и имам съпруг. Трябва да се грижа за тялото си. Определено се натиснах по-далеч, отколкото наистина можех (с диетата). Научих много ценен урок: никога, никога повече няма да се напъна толкова далеч ”, уверен.