От администратор Дата на влизане

което

Ако детето ви се храни зле, то има решение. Ако наистина искате да го поправите, променете сега!

„Детето ми не ме яде нищо“.

Той ли е неприятности (не болест) повече често срещан защо те се консултират родители и болногледачи на под 4 години.

Изпробва търпението на никого, защото и това е така очевидно, какво кара всички около него да искат да „решат“ проблема за родителите.

Постановяването на проблема, когато ми кажат в консултацията, обикновено завършва с един от тези два слогана:

  1. Не можеш ли да изпратиш малко витамини?
  2. Давал съм му "такива витамини" и докато ги е приемал, той е ял (в най-добрите случаи), но аз съм спрял да ги давам и той е същото отново.

И така, какво правите с дете, което се храни зле?

Разбира се не му пращайте "витамини".

„витамини»На пазара има два вида:

  1. Витаминни комплекси: Те са се появявали по-често в по-ранни времена, когато последиците от глада все още се наблюдават у нас. Те всъщност са показани в ситуации, в които въпреки правилното хранене има заболяване, което предотвратява усвояването на определен витамин или на всички тях като цяло (например хора, които са отстранили част от червата поради рак). Тези витамини не те правят гладен. Единствената причина, поради която някои лекари ги изпращат, се опитва да достави част от фаловете какво има в диетата на детето. Те са a кръпка, защото детето няма да ги приема през целия си живот и защото има много други компоненти на здравословната диета, които той приема зле и са толкова необходими или повече от витамините.
  2. Анти-анорексици: Те са лекарства, чиято функция е да отворят апетита, което те правят, като действат на мозъчно ниво върху някои вещества, които регулират функционирането на невроните (серотонин). Нежеланите му реакции не са ясни и във всеки случай не могат да се дават безкрайно.

Дори един ден да бъде открито лекарство, което безпогрешно ви кара да ядете и може да се приема през цялото детство, то също няма да бъде посочено. Защото не решава основния проблем. Това би било като да имате мозъчен тумор и да се задоволите просто да вземете нещо, което премахва болката, мислейки, че ако не боли, няма тумор.

Е, след като открихме, че всичко, което сме направили досега, не работи, какво се случва? Дали проблемът няма решение?

Ти си прав. Има го, но по-сложно е от даването на сироп.

Той има предимството, да, т.е. по-лесно се прилагат, колкото по-отчаяни са родителите и още "чудодейни средства", които вече сте опитали.

Трябва да сте ясни няколко въпроса преди да започнете:

1-ви Възраст: Има няколко ключови времена в който проблемът обикновено се появява:

  • Преди въвеждането на допълнително хранене, когато все още пие само мляко.
  • От въвеждането на допълнително хранене.
  • От пубертета.

The първа група Това е най-рядко, те са бебета, които не приемат добре млякото, което е единствената им храна.

Трябва да различите a Основната точка: Напълняват ли те или не?

Тези, които наддават на тегло работата е яжте каквото им трябва (дори и да не е всичко, което биха искали родителите им).

В този случай проблемът не е в детето, а в родителите, които трябва да разберат, че мислят това, което мислят, независимо от това какво казва или е чела експертната снаха, баба или съсед, детето яде това, от което се нуждае и не трябва да яде повече.

Друга причина да имате нормално тегло и усещане, че не се храните добре той ли е бебешки колики: Те са много притеснени да ядат, но скоро след като започнат да ядат, те ги оставят ядосани и след по-малко от час те отново плачат и започват да ядат отново с голямо безпокойство, за да ги оставят отново ядосани веднага.

Проблемът им е, че когато се хранят с такава тревожност, те веднага се пълнят с мляко и газове.

Коремът го боли, защото стомахът му е на път да се спука, но тъй като голяма част от това, което е погълнал, е въздух, той все още е гладен и когато се опитва да преглътне и вижда, че не може, защото го боли, той се ядосва.

И след като не е в състояние да довърши храненето си спокойно, за кратко време той отново огладнява и става все по-отчаян да яде, защото не може да бъде доволен.

Тези, които не се хранят добре и не наддават на тегло са тези, които трябва да се проучат, за да се изключат, наред с други неща, инфекции на урината, непоносимост към храна или проблеми с метаболизма.

Последната възрастова група (в пубертета) е този, на който наистина може да съответства анорексия нервна, като основното му лечение психологически.

Тръгвам за него последно групата по средата, защото е най-често и далеч този, който според мен е най-лошият подход, както от родителите, така и от много лекари.

Всичко, което ще обясня отсега нататък, е приложимо за тази група:

Деца, които започнаха да се хранят лошо след въвеждането на допълнително хранене (над всички от втората година, когато ще бъдете отчаяни и детето трябва да яде всичко).

1º Всички живи същества на тази планета Те са развили през своята еволюция инстинкт, който гарантира оцеляването им: глад.

Вашият син не е изключение.

2-ри Това е все по-чест проблем, както и детското затлъстяване (те са две страни на един и същ проблем).

И тъй като не е причинена от епидемия от „гладен угоен вирус“, причината трябва да е в поредица от все по-очевидни социални промени:

  • Прекаленотодоставка на храна в нашето общество.

Преди всичко с цената на преработени храни на лесен прием Y. приятен вкус В които способността да ги продавате (и за това вкусовете на децата) надделява над хранителните качества: Безалкохолни напитки, сокове, смутита, млечни производни, индустриални сладкиши, ядки и други сладкиши ...

Възрастта, на която децата започват да приемат всичко това боклук то е все по-малко (обикновено като се започне с "малките червеи", соковете и парчето хляб или гадното, потопено в захар или дори мед).

  • Липсата на ясни идеи от родителите (и много лекари) за образованието в ранна детска възраст и за механизмите, които регулират глада.

Който регулира глада е основно ниво на кръвната захар:

Когато се понижи, чувстваме глад, когато се покачи, гладът дава.

Основната причина, поради която много деца не се хранят добре е, че имат този напълно променен механизъм, защото ние сме го променили.

  • Преди отглеждането на децата беше въпрос на жените и те бяха образовани за това. С феминистката революция това образование се счита за сексистко, поради което е все по-рядко, тъй като сега не се обучава за грижи за деца или жени нито на мъжете.

Защото, ако сме нещо, когато приемаме решения, това е така удобни.

Същото важи и за кухненска стая.

Резултат, като нито мъжете, нито жените знаят как да готвят и също нямат метеорологично време, добре бързо хранене Y. че децата харесват така че да отделим възможно най-малко време, в което те го вземат, да трябва да отидем на работа.

  • The деца преминават през целия ден за все повече и повече ръце.

Преди те бяха единствената отговорност на родителите (обикновено майки), днес те преминават през стресирани родители (неясно баща или майка в зависимост от работното време), от болногледачи в детската стая и от роднини, обикновено баби и дядовци, на които природата казва, че е мъдро, тя оттегли възможността да има деца отдавна, защото в този момент те не са в състояние да ги носят.

Резултатът е, че детето прекарва времето през деня с няколко души, всеки със свои критерии как да прави нещата, някои по-строги, а други по-сговорчиви.

Когато това се случи, детето в крайна сметка се адаптира към ситуацията и се „възползва“ от нея.

Децата знаят кой им дава дрънкулки и кой не, кой толерира капризи и кой не и ако им се даде възможност те се организират да се измъкнат, дори ако това не им подхожда.

Детето знае какво харесва и какво не.

Но той не знае какво му подхожда, така че ако му позволим да избере диетата си, той обикновено се уврежда.

Как започва проблемът?

Има четири много често срещани навика, които насърчават детето да започне да се храни зле:

  • От момента започнахме да даваме различни неща на млякото, изглежда е било дадено разрешение на цялото семейство за да се превърне детето в полигон „Да видим какво лице?“.

Тоест той вече не яде, защото му е времето. Ако някой случайно ви даде нещо (хляб, червеи, малко ...), не можете да избягате под неопровержимия аргумент на:

«Да видим какво лице прави, когато отнеме малко ...? Ако нищо няма да му се случи. "

Току-що дадохме на момчето титлата на официалната панаирна маймуна на семейството.

  • Гледа ни как ядем, преди малко вече яде. Не е ваш ред да ядете:

«Но той ни гледа. "Йез" ще пропусне.

  • Детето е отегчено или тъжно и ние използваме храната, за да го забавляваме, вместо да му придаваме обич или внимание.
  • Даваме сладки напитки, за да утолим жаждата ви или да ви забавляваме.

Ако правите тези неща, опитайте експеримент:

Всеки път, когато на детето се предлага храна през целия ден, запишете го. Всяка напитка, различна от вода, е включена в понятието храна.

В благоразумният обикновено са между 10 и 15 пъти на ден.

Ясно е едно: Никой не може да се храни добре 15 пъти на ден.

Преди да започне тези навици, детето ви се храни четири или пет пъти на ден.

Преди него излишък на предлагане Остава ви само една опция: За да изберете.

И вашият избор е много предсказуемо:

Между своята храна (нежна бебешка храна) и вашата (поразителни, солени, сладки вкусове ...), между храни или напитки, богати на захар и други, богати на фибри, той ще избере сладкото:

Избери си и предай своя.

Пиете сока или ядете хляба и предавате зеленчуците или плодовете.

Тоест, докато не опита нашето, той не знаеше, че се шегуваме с него.

От сега нататък, мамо, можеш да ядеш своето.

Решението в предучилищното училище, което започва да се храни зле

Следователно, ако детето ви е предучилищна възраст, което се храни зле, малко, той не иска истинска храна, всяко хранене е борба и списъкът с храни, които никога не е ял и от тези, които не иска, расте все повече и повече.

Разбира се отчаян: «Опитахте всичко».

Следователно, Не губите нищо, опитвайки нещо толкова лудо като това, което ще предложа:

Първият това, което трябва да направите е говорете с всеки от гледачи сегашното дете (баби и дядовци, чичовци, по-големи братя ...) и дайте ясно да се разбере, че вие ​​сте родителите, че отговорността е ваша и че ще се радвате, ако продължат да помагат за отглеждането на детето, но дали това, което ще предприемат направете обратното, веднага щом се обърнете, оставете ги да стоят неподвижни и се въздържайте да останете с децата.

Не се опитвайте да приложите този метод, ако не постигнете това,

защото ще бъде катастрофа.

Помислете за момент.

Каква е тази храна, която е задържала детето?

Единственото нещо, което яде и което ви поддържа живи.

Това, което пита, след като е отхвърлило всичко.

Подсказка, обикновено a захарен продукт (бутилка, кисело мляко и неговите производни, смутита, сокове, бисквитки, парче хляб ... или директно сладкиши).

Това наричам Wildcard.

Не го купувайте отново, докато детето не изяде всичко.

Ако го купите и го имате у дома, ще се изкушите да им го дадете:

„За да не си лягате на гладно“.

Ако го направите, цялото лошо време да го видите, без да ядете цял ден, ще бъде безполезно.

Тъй като всяко дете има инстинкт за оцеляване от които глад (и че детето ви има като останалите живи същества на тази планета, не се шегувайте), ние ще се възползваме от него, за да образова детето.

Правилата, които трябва да се следват, са следните:

  1. Не ядете, гледайки телевизия.
  2. Ако детето е достатъчно голямо, за да вземе прибори за хранене (и то на възрастите, за които говорим), не храни.
  3. Да се ​​избегневсеки коментар по отношение на храната И преди всичко, дори ако кръвта ви изгаря, не го карайте, че яде бавно или не яде.
  4. Оферта a чиния с храна, идентична с останалите, нито специална храна, нито смлян, нито преминал през мелницата. Ако нещо нарязан.
  5. Когато останалите членове на семейството приключат с яденето, всички ястия се отстраняват, включително този на детето, въпреки че не е пипано и без нито един коментар.
  6. Не давай абсолютно никаква храна до следващото хранене. Ако поискате нещо просто кажете, че няма да има нищо до следващото хранене. Между храната и храната има само вода.
  7. Не спорете по темата пред детето.

Знам, че е трудно, затова ще обясня причината за всяко от тези правила:

за да започнете, телевизорът ги зашеметява. Което прави почти невъзможно да се хранят сами. Ако поставите телевизора, можете да прекарате 3 часа с чинията пред детето, без дори да знаете, че съществува.

Една от основните цели на този метод трябва да е да се храни, докато сам вдига приборите: премахване на всякаква връзка между храната и привързаността. Има много деца, които, гладувайки, не ядат. Но това е така те получават нещо в замяна. Това нещо е вниманието на родителите, дори и да им се крещи. След като детето разбере, че няма да привлече това внимание, като не яде, вече няма смисъл да гладува изобщо. Това е особено често при деца, които започват да се хранят зле след пристигането на ново бебе. Поради тази причина избягвайте да му се карате или непрекъснато го предупреждавайте да яде или коментари от рода на „колко лошо е да се яде“ ...

Извън храненията, опитайте се да прекарвате колкото се може повече време с детето си.

Има случаи, в които детето действа по този начин, защото е повтаряно толкова много, че се храни зле, в моменти на отчаяние на родителите, че вече приема, че е такъв и че това е ролята, която трябва да играе всеки път, когато му слагат храната отпред.

Храната, която трябва да предложим, трябва да бъде същата като нашата, защото с две години или повече диетата ви трябва да е пълноценна и трябва да дъвчете.

Ако не дъвчете растежът на челюстта не се стимулира и когато крайните зъби излязат, те не се вписват в това, което деформира устата.

Нито трябва да правите грешката да поставите специални храни че знаем, че приема по-добре, защото вместо да приема пълноценна диета, той все повече ще ограничава предпочитанията си, просто като оправдание да не яде този ден, защото това вече не му харесва и по този начин да принуди майката да приготви нещо друго.

По времето, когато всички сте приключили с яденето, той трябва да е имал разумно време да свърши. Следователно храната се отстранява от масата.

Без коментар от какъвто и да е вид по отношение на това колко или колко малко сте яли. Правейки това, вие предполагате, че предполагате, че той ще яде, ако е гладен, но че това не е нещо, което ви притеснява и следователно не е валидно изнудващо оръжие.

Следното е най-сложната и най-важната част:

Не давайте нищо, което влиза в устата му до следващото хранене.

Само вода, и не повече от половин литър на ден.

Преди всичко ще ви струва много работа, ако поискате, но особено в такъв случай не бива да го давате. Ако го направите, съобщението, което предавате, е „прави каквото искаш по обяд, веднага щом ме помолиш, ще ти дам каквото искаш“.

Що се отнася до неспоренето пред детето, трябва да е правило, а не да се спори пред него по тази тема или по която и да е друга. Това е много вредно за афективното развитие на детето и предава идеята, че не сте съгласни и ако настоявате, ще отстъпите.