Когато диетите нямат хранителен баланс, те карат човека да наддава, защото метаболизмът се влияе от промените.

Един от най-големите опасения на хората, които спазват диета, е дали те ще се възстановят, когато приключат с прилагането им.

диети

Очевидно отговорът на този въпрос ще бъде в проучване, проведено във Франция, което разкрива, че диетите, в 95%, причиняват наддаване на тегло, когато човек спре да ги прави, тъй като те обикновено са хранително дисбалансирани.

Жан Мишел Лесерф, председателят на работната група на Националната агенция за храните, околната среда и здравната сигурност (ANSES), заяви, че диетите съдържат много малко фибри, витамини и минерали и, напротив, имат високо съдържание на сол.

Той също така добави, че режимите могат да причинят бъбречни проблеми, тъй като съдържат прекомерно животински мазнини.

Изследването посочва, че една от основните опасности е изпробването на едната или другата диета и това нарушава метаболизма, което кара хората да губят мускулна маса и да натрупват мазнини.

"Първото нещо, което трябва да направите, когато имате проблем с теглото, е да не правите диета, а да отидете на лекар, който наистина ще се грижи за вашето здраве, за вашето психологическо състояние. В крайна сметка може да решите да се намесите в диетата си, но никога драстично ограничителен ", осъди диетологът. (С информация от El Universal)