Отвъд здравословните рецепти свържете тялото, ума, космоса, упражненията, миналото си, връзката си с парите, мисията си в този живот ... бъдете наясно кои сте и защо сте в този свят.
Алхимично хранене фокусира се върху нещо повече от яденето, обединява тялото и физическото, умственото и емоционалното ниво, космическия план. тя е едно цяло. Както е определено от Заир Леал, треньор по здраве и уелнес, здравето се определя в Аюрведа като баланс между функциите на всички телесни принципи.
Тази древна наука показва, че естествено състояние на нашето тяло това е добро здраве и че за това е възможно и от съществено значение да се грижим за различни аспекти на нашата среда. Не само готви, яж, по различен начин, но по-почти връзка с това, което ни заобикаля, нашата среда, нашите взаимоотношения, нашата работа и дори пари.
Какво е алхимия
Това беше предшественик на езотеричната доктрина на съвременната химия по отношение на трансмутациите на материята или промените, които променяха състава на предметите. Алхимичният процес винаги се случва към усъвършенстване и усъвършенстване. По този начин алхимиците търсели философския камък, който да им позволи да превръщат обикновените метали в злато, да създават вещества, способни да лекуват и дори, както и сега, да търсят еликсира на вечното безсмъртие.
Следователно кухнята е най-изненадващата работилница по алхимия и очарователно, което можем да намерим. Отделни храни, които когато се съберат създават вкусове и дори почти усещания. В този смисъл говорим за съзнателно хранене, търсене на вид трансформация с хранителна енергия.
Аюрведа като изцеление
Това не е химера, има известна вяра в това аюрведа е холистична лечебна система, която насърчава здравословния начин на живот, една от най-големите превенции за задържане на всяка болест.
В този ред SLO, проста, местна, био храна, това би било в основата на диета, която търси връзка с природата. Едно обикновено хранене съдържа много хранителни вещества и не се нуждаете от повече. Местното потребление гарантира сезонни продукти с всичките им предимства. Да бъдеш органичен също добавя плюс за контрол и знание, че храната не съдържа хормони и пестициди.
Йога в кухненската книга
Автора Заира Лийл е авторът на тази книга, която съчетава хранене, упражнения, начин на живот и връзка, която често забравяме, като връзката не само с околната среда, но и с нашето Аз.
За нея, яденето е контакт с природата, и за това той разделя алхимичното хранене на няколко точки, които ние посочваме в този списък и които могат да бъдат основата на психическа и физическа промяна. Хранителното натоварване осигурява много повече от силно здраве.
Физическата част
-упражнявайте съзнателно
-поднови енергията
-приемете жизненоважна и здравословна диета
-посвети живота си на това, за което си страстен
-излекувайте връзката си с пари
Емоционалната част
-изпълнете живота си с богати сетивни преживявания
-Заобиколете се с хора, които ви издигат и вие издигате
-култивирайте своите здрави емоции
-наслаждавайте се на естетически и физически удоволствия
-бъдете отворени да давате любов и да получавате любов
Мисловната част
-определете себе си
-култивирайте здрав ум
-откъсване от културата и лекувайте миналото си
-трансформирайте идеите си за това кой сте
-освободете се от погрешни вярвания за живота и за себе си
На космическия план
-живейте в хармония с природата
-не забравяйте, че не сте сами и че сте част от огромен жив организъм
-запитайте се каква е вашата мисия в живота
-поставете своите таланти и мисията си в услуга на глобалната съзнателна еволюция