През последните десетилетия оризова вода е в тенденция, тъй като му се приписват множество природни ползи. Съдържа терапевтичен ефект на антиоксиданти, минерали, витамин Е и други активни съставки които го правят чудесен съюзник за здравето.
Понякога най-добрите средства се намират в най-простите и близки елементи. Оризовата вода е вкусна, лесна за приготвяне и има естествени лечебни свойства, без неблагоприятни ефекти.
Оризът е един от храни, най-търсени от човечеството, както заради вкуса му, така и заради множеството хранителни вещества, които съдържа. Производството му произхожда от азиатския континент, място, където се използва и като алтернативно естетично лечение.
Оризовата вода се счита за напитка, която може да помогне на здравето на стомашно-чревния тракт, тъй като може да поддържа осмотичен баланс в червата, когато се консумира редовно в балансирана диета.
От зърната може да се получи ферментирала вода, която може да се използва като тоник за лице, маски за коса и полезна напитка за здравето.
Метод на подготовка и приложения, които могат да бъдат дадени
Много хора смятат оризовата вода за течността, която е резултат от накисването на зърната преди готвене. Със сигурност тази течност може да работи, но най-добрият начин да извлечете максимума от нея е варене на ориза в голямо количество вода.
Състав:
• Половин чаша бял ориз (100 грама)
• 4 чаши алкална вода (1 литър)
• Изсипете четирите чаши вода в голяма тенджера и оставете да заври.
• След като заври, добавете ориза и оставете да къкри 20 минути.
• След 20 минути готвене, прекарайте продукта през цедка и запазете течността в стъклен буркан.
• Съхранявайте в хладилника за няколко дни.
Какви са ползите и ползите от оризова вода?
В процеса на готвене оризът отделя високо съдържание на фолиева киселина, витамин В, минерали и антиоксиданти, които са концентрирани във водата.
Оризовата вода има множество регулаторни и противовъзпалителни свойства. Поради това той започна да се използва като алтернативно лечение на различни естетически и здравословни проблеми.
Като естествен балсам
За гладка, лъскава, здрава и здрава коса. Препоръчително е да го използвате поне 4 пъти седмично.
• Изплакнете косата с много оризова вода, оставете да действа 5 минути и изплакнете с топла вода.
Кожен тонер
Елементите на оризовата вода могат да премахнат мъртвите клетки, да намалят размера на порите и да подобрят действието на агентите, които смекчават въздействието на ултравиолетовите лъчи. Това е един от най-добрите заместители на естествените тоници, които се продават на пазара.
• Намокрете памука с оризова вода, разтрийте внимателно с кръгови движения чистото лице и го оставете да изсъхне.
• Можете да си починете с нанесения продукт, за да го оставите да действа.
• Повторете приложението си поне 5 дни в седмицата.
Лечение на акне
Противовъзпалителните свойства на този естествен продукт служат за намаляване на наличието на пъпки от акне. Употребата му се препоръчва като допълнение към почистването и ежедневното третиране на лицето. За разлика от други лечения със същата полза, той не съдържа сурови химикали и оставя кожата мека.
• Нанесете го директно върху комедоните със стерилен памук.
• Повтаряйте употребата му всеки ден в продължение на 3 седмици.
Естествен енергизатор
Смята се, че консумацията на тази напитка би осигурила на тялото осем незаменими аминокиселини, които допринасят за регенерацията на мускулите. Съдържа и намалено количество въглехидрати, което му дава енергизираща сила за тези, които спортуват.
• Консумирайте чаша оризова вода 30 минути преди тренировка.
Лечение на екзема
Нишестето, съдържащо се в този продукт, помага за лечение на симптомите на кожни екземи. Може да се използва за облекчаване на сърбеж, дразнене и сухота.
• Втривайте оризовата вода със стерилен памук върху засегнатите места, два или три пъти на ден в продължение на 2 седмици.
Основните минерали, съдържащи се в ориза, са калий, магнезий и желязо. За разлика от други зърнени храни, оризът не съдържа глутен, което е важно за хората с целиакия, тъй като те могат да го консумират, без да страдат от храносмилателни проблеми.
Той е богат на въглехидрати, което показва, че служи на тялото за генериране на енергия. Препоръчва се и в онези моменти, когато чувствате физическа и психическа умора.
Други облаги
Избягвайте дехидратация
Дехидратацията е много деликатно състояние, особено при деца, което може да промени функционирането на най-важните системи на тялото. Някои заболявания, прекомерно изпотяване, треска, изгаряния и други фактори могат да го причинят често.
Тъй като е толкова богата на основни минерали, оризовата вода е отлична алтернатива за рехидратиране на тялото в тези ситуации.
За случаи на треска
В много азиатски култури това лекарство се използва за предотвратяване на загуба на вода в случаи на повишена телесна температура.
Приемът му зарежда тялото с основни хранителни вещества и ускорява процеса на възстановяване на пациента, тъй като червата е лесно да усвои.
Диария (чревна малабсорбция)
Едно от най-признатите приложения е като средство срещу диария, както при възрастни, така и при педиатрични пациенти.
Неговите антидиарейни и противовъзпалителни свойства имат способността да намаляват болката, спазмите и други симптоми.
Освен това, благодарение на високото си съдържание на нишесте, той служи за защита на чревната лигавица, която е засегната от това състояние, облекчавайки с противовъзпалителния си ефект.
Предпазва от слънчевите лъчи
Поради високото си съдържание на оризанол, тази напитка се използва за защита на кожата от негативните ефекти на слънчевите UV лъчи.
Също така е богат на елемент, наречен инозитол, който насърчава производството на клетки, които забавят признаците на стареене.
Режим на потребление
• В идеалния случай започнете да пиете чаша на гладно и разпределете останалото през няколко часа през деня, пестеливо, но много често.
Оризова вода при гастрит
Гастритът е включен в група заболявания, чиято обща черта е възпалението на вътрешната лигавица на стомаха.
Това се случва, когато слабостта или нараняването на лигавичната бариера, която защитава стомаха, позволява на храносмилателните сокове, които са кисели, да повредят и възпалят лигавицата на стомаха.
Някои храни като пикантна храна, злоупотреба с алкохол, прекомерна консумация на мазнини помагат за усложненията на гастрита.
Подготовка
Съществуват множество домашни лекарства на базата на ориз за прекратяване на стомашните симптоми. Оризовата вода е лесна за приготвяне и наистина много ефективна.
• 1 чаша ориз (200 г)
• 6 чаши алкална вода (1,5 литра)
1. Оризът трябва да се готви с един и половина литра алкална вода за всяка чаша бял ориз, кафявият ориз също е ефективен.
2. Оставете достатъчно време да премине, докато стане гладка, приблизително 20-25 минути.
3. Оставете саксията покрита, за да се изпари възможно най-малко вода, по този начин нейните свойства се концентрират.
4. След това оставете водата и оризът да са топли.
5. След това прецедете и резервирайте алкалната вода в контейнер или бутилка в хладилника. Към оризовата вода можете да добавите щипка бикарбонат, който е алкално вещество, той ще служи за неутрализиране на киселинния PH, характерен за гастритните процеси.
6. Накрая консумирайте три чаши тази оризова вода дневно, докато симптомите изчезнат.
Характеристики
Това е вода, богата на минерали и хранителни вещества със следните предимства:
• Намалява възпалението на стомашната лигавица.
• Избягвайте коликираща болка, както и стомашен рефлукс.
• Намалява газовете и налягането в корема.