Племенницата на Джулия Робъртс постига благополучие с два навика и ефективна комбинация от храни, които яде всяка сутрин
Ема Робъртс току-що пристигна в Испания и за празнуване публикува снимка на закуската си в своя Instagram. Американецът казва добро утро на Иберийския полуостров с първо хранене, предназначено да презареди батериите ви от първия час: френски омлет, сьомга и вафли, придружени от червени плодове и шоколад. А енергията е точно това, от което се нуждае сега, когато започнаха снимките на „Райските хълмове“, игралния филм с научна фантастика, в който той участва. Актрисата обаче не само се грижи за себе си, когато пътува, тъй като преди няколко месеца тя разкри пред Шейп какво е това „вълшебния“ сок, който пие всяка сутрин и видовете храни, които ви правят щастливи.
Робъртс се грижи много за диетата си и го прави в съвременния смисъл на глагола: това, което преди е било синоним на ограничителни диети, при които приемът на калории е бил контролиран максимално, сега означава, че „суперхрани“, семена или подправки са полезни за здравето. активно участие в ежедневните рецепти. „По отношение на диетата ми, като това, което тялото ме пита по всяко време“, така актрисата обобщи своето виждане по отношение на храната в гореспоменатата публикация, в която гарантира, че консумирате гуакамоле и чипс го прави щастлив.
Но ако има нещо, което подобрява настроението ви сутрин, това трябва да е Spirit Dust. Въпросната напитка е от Moon Juice, марка, създадена от главния готвач Аманда Шантал Бейкън, която твърди, че възпитава и повишава осведомеността за собствената красота благодарение на сместа от съставки в нейните продукти. Ема е комбинация от „супер билки“ и „супер гъбички“ Описано по този начин в moonjuice.com: подобрява емоционалното благосъстояние, помага да се поддържа позитивен ум, насърчава спокойно състояние на духа и поддържа устойчивост на стрес, напрежение и раздразнителност. Тези хранителни вещества спестяват ползи със списъка на съставки, които насърчават секрецията на триптофан, аминокиселина, която от своя страна стимулира серотонина (хормона, отговорен за чувството за благополучие).
В допълнение към този питателен сок, Ема също така твърди, че е обсебена от морски водорасли, съставка, която набира тегло, когато японската кухня започва да завладява Запада и сега Яде се като аперитив, със салати или като много здравословна обвивка за тако. Причини да ги включите в диетата? Те са много богати на витамини А, С или В12, минерали, желязо, калий и протеини. Накратко, в съставките, които са необходими за провеждането на здравословна, ефективна и балансирана диета.