диета

Бирената диета кара ли ви да сваляте до 5 килограма за един месец?

Можете ли да си представите да пиете ежедневно бира и да отслабвате? Очевидно е възможно ...

Интернет не се уморява да прави нововъведения с все по-странните средства за бързо отслабване и също така вкусно. След като винената диета стана популярна, сега идва такава, която включва редовно пиене на друга от любимите ви напитки: Бира.

Множество наскоро публикувани проучвания потвърдиха, че пиенето на бира е полезно за здравето, не само помага за предотвратяване на сърдечни заболявания, като е източник на минерали, витамини, фибри, калий и магнезий, но също така помага да се забави стареенето и да се добави блясък на косата ви. Но как е така, че това също ни помага да отслабнем?

Много просто, не е тайна, че всеки път, когато пиете бира, неминуемо трябва да отидете до тоалетната за броени минути. Това се дължи на диуретичните му свойства, които ще ви помогнат да отслабнете, ако задържате течности, но също така тази диета обещава да отслабнете с изгаряне на калории.

За да изпълни обещанието да загубите до 5 килограма за един месец, диетата ви моли само да консумирате чаша бира от 500 мл всеки ден при най-студената температура, която можете, почти замръзвайки. Докато през останалата част от деня се храните нормално, без да злоупотребявате с мазнини или въглехидрати. И вуаля! Бързо, вкусно, лесно и ефективно решение за отслабване.

Въз основа на законите на термодинамиката, те предполагат, че приемът на 500 ml бира при 0 ° C всеки ден би означавал изразходване на 18 500 калории в нашето тяло за повишаване на 500 грама от тази напитка от 0º на 37º.

С други думи, тялото ни ще изгаря калории, като повишава температурата на бирата до телесната ни температура, без да се ограничаваме в храненията или да полагаме физически усилия, защото само с чаша можете да изгорите много повече калории, отколкото да спортувате.

Отговорът е отрицателен. Важно е да запомните, че бирата накрая е алкохолна напитка, която трябва да се консумира умерено и въпреки че има много предимства, не се препоръчва да я пиете ежедневно.

От друга страна, 500 ml бира осигуряват около 200 Kcal, което се равнява на 200 000 калории. Което означава, че дори измерването да е правилно и да изгорите 18 500 калории със студена чаша бира, енергийният баланс пак е положителен.