Ако пиете бира с чувство за вина и съжаление, време е да си кажете, че вече не бива да се чувствате така. И то е, че научно изследване е показало, че далеч от това да напълнеете, бирата може да ви накара да отслабнете до 5 килограма.
Според диетолога Мария Астудила, автор на книгата Диетата ALEA, бирата има големи ползи за здравето. От една страна, пиенето на бира помага за предотвратяване на сърдечни заболявания, озарява косата и намалява болките в тялото. От друга страна, ако консумирате чаша от 500 милилитра бира възможно най-студена всеки ден, може да загубите 5 килограма за един месец.
Бирата съдържа ксантохумол, вещество, намиращо се в хмела, което ви позволява да увеличите консумацията на кислород и скоростта на метаболизма, което би обяснило, че това ви позволява да отслабнете.
За да постигнете това, трябва да намалите консумацията на мазнини, брашна и въглехидрати, тъй като ако не го направите, можете да получите обратен резултат. Ето как ви уверяваме, че ще отслабнете значително с тази напитка.
Трябва обаче да се помни, че алкохолната напитка трябва да се консумира умерено.
- Бирената диета кара ли ви да сваляте до 5 килограма за един месец
- Съпругата на татко Янки споделя m; всичко, което я взе; да сваля 10 кила
- Тази баба е свалила 31 килограма за 12 седмици, без да прави упражнения
- Бирата може да предотврати инфаркти, затлъстяване и клетъчно стареене
- Бирата може да подобри сърдечно-съдовото здраве при затлъстели възрастни - La Provincia