Програмата ‘Да поговорим за здравето’ предлага разговори в Instagram от утре

Общински съвет на Сантандер

Съветникът по здравеопазване, Ноеми Мендес, съобщи, че всички конференции ще бъдат в 18:00 ч. И насърчи хората от Сантандер да се "информират и да изчистят съмненията" по такива важни проблеми по това време на затваряне като храна, хронична болка или управление на емоции

разговори

Общинската програма „Да поговорим за здравето“ предлага от утре, сряда, 1 април, пет разговора на живо чрез платформата на Instagram @saludSantander, както бе обявено от областния съветник Ноеми Мендес.

Всички разговори ще се проведат в 18:00 ч. И ще имат за цел да информират, насочат и изяснят съмненията по такива важни въпроси по това време на задържане като диета, хронична болка, проблеми със съня или управление на емоции.

Първият от разговорите ще бъде утре, сряда и под заглавие „Здравословно хранене. Организация и промени в диетата ”, ще бъде дадена от Фабиола Крус, диетолог в болница Universitario Marqués de Valdecilla.

Круз ще предложи диетични насоки и ще се фокусира върху две групи от населението: възрастни хора и хора със затлъстяване.

По този начин тя ще информира за необходимостта възрастните хора да имат важен хранителен принос, за да не се разболеят и ще предлага съвети и формулиране на здравословни диети за хора с проблеми с наднорменото тегло.

Вторият от разговорите ще бъде този четвъртък и ще бъде изнесен от Хайме Гардоки, физиотерапевт и професор в Университетското училище по физиотерапия в Гимбернат и сътрудник на здравната служба на градския съвет на Сантандер @clinicagardoqui.

Гардоки ще говори за „Хронична болка: необходимостта да се разбере, за да се излекува“.

Още в петък Мариан Мартинес, неврофизиолог от отделението за сън в Университетската болница „Маркес де Валдецила“, ще изложи основните проблеми със съня и ще предложи някои решения за избягване на безсъние, наред с други.

Разговорите ще продължат следващата седмица, по-конкретно, в понеделник 6 с намесата на Мария Кастанар Гарсия, лекар, специалист по ендокринология и хранене от Валдецила, която ще предложи ендокринно-хранителни препоръки във връзка с инфекцията COVID 19 на ВИДЕНОТО (Испанско общество по ендокринология и хранене).

И накрая, този първи цикъл на „Нека поговорим за здравето“ чрез платформата Instagram ще завърши с беседа на психолога и директор на Quantum на кабинета по психология и здраве Алисия Мартинес.

Мартинес ще говори за „Емоционална грижа в трудни моменти“ и ще даде някои ключове за емоционалното управление на тези моменти, които живеем.

Тревогата, тъгата или гневът, които лесно могат да се усетят в наши дни, могат да ни завладеят или блокират, ако не се справим с тях. По този начин, въпреки че няма магическа пръчка, има някои инструменти, които могат да бъдат полезни и за които психологът ще говори в своята конференция.

Ноеми Мендес насърчи хората от Сантандер да участват в тези разговори, които служат, каза тя, "не само да научат, да разберат и изчистят съмненията за здравето, но също така да поддържат активността и да се опитат да нормализират ситуация, толкова трудна като тази ние изпитваме ".