Жените могат да имат различни признаци или симптоми в менопаузата. Това е така, защото естрогенът се използва от много части на тялото. Тъй като жената получава по-малко естроген, тя може да има няколко симптома. Много жени изпитват много леки симптоми, които лесно се лекуват с промени в начина на живот, като например избягване на кофеин или носене на преносим вентилатор, който да се използва, когато започне една от горещите вълни, известни също като горещи вълни. Някои жени изобщо не се нуждаят от лечение. Други симптоми могат да бъдат по-обезпокоителни.
Ето най-честите промени, които може да забележите на средна възраст. Някои може да са част от стареенето, а не пряко свързани с менопаузата.
Промени във Вашия период. Това може да е това, което забелязвате първо. Вашите периоди може вече да не са редовни. Те могат да бъдат по-къси или да продължат по-дълго. Може да кървите повече или по-малко от обикновено. Всичко това са нормални промени, но за да сте сигурни, че няма проблеми, посетете Вашия лекар, ако:
- Периодите се срещат много тясно помежду си
- Кърви много
- Имате кръвни петна между менструациите
- Периодите продължават повече от седмица
- Периодите се връщат, след като не кървят повече от една година
Горещи вълни или горещи вълни. Много жени имат горещи вълни, които могат да продължат няколко години след менопаузата. Те могат да бъдат свързани с промени в нивата на естроген. Светкавичната топлина е внезапно усещане за топлина в горната част на тялото или в цялото тяло. Лицето и шията стават червени. На гърдите, гърба и ръцете могат да се появят червени петна, може би последвани от силно изпотяване и студени тръпки. Горещите вълни могат да бъдат много леки или достатъчно силни, за да ви събудят (наречени нощни изпотявания). Повечето горещи вълни продължават между 30 секунди и 10 минути. Те могат да се появят няколко пъти на час, няколко пъти на ден или само веднъж или два пъти седмично.
Вагинално здраве и контрол на пикочния мехур. Вагината може да стане по-суха. Това може да направи секса неудобен. Или може да имате други здравословни проблеми, като пикочен мехур или вагинални инфекции. Някои жени също се затрудняват да задържат урината достатъчно дълго, за да стигнат до банята. Тази загуба на контрол върху пикочния мехур се нарича инконтиненция. Може да имате внезапно желание за уриниране или изтичане на урина, когато тренирате, кихате или се смеете.
Споделете тази информационна графика и помогнете за разпространението на информацията за нещата, които жените могат да направят, за да останат здрави след менопаузата.
Спете. Около средната възраст някои жени започват да имат проблеми с пълноценния сън. Може би не можете да заспите лесно или се събуждате твърде рано. Нощното изпотяване може да ви събуди. Може да ви е трудно да заспите отново, ако се събудите през нощта.
Секс. Може да забележите, че чувствата ви към секса се променят. Може би тя се интересува по-малко. Или може би се чувствате по-освободени и секси след менопаузата. След около цяла година без период вече няма да можете да забременеете. Но не забравяйте, че все още може да сте изложени на болести, предавани по полов път (ЗППП), като гонорея или дори ХИВ/СПИН. Рискът от заразяване с полово предавани болести се увеличава, ако правите секс с повече от един човек или с някой, който прави секс с други хора. Ако е така, уверете се, че вашият партньор използва презерватив всеки път, когато правите секс.
Промените в хумора. Възможно е да имате внезапни промени в настроението или да се чувствате раздразнителни близо до менопаузата. Учените не знаят защо това се случва. Възможно е тези промени в настроението да причиняват стрес, промени в семейството, като например деца, които растат или родители, които остаряват, история на депресия или чувство на умора.
Тялото ви се чувства различно. Талията ви може да бъде разширена. Можете да загубите мускулна маса и да натрупате мазнини. Кожата ви може да стане тънка. Може да имате проблеми с паметта, а ставите и мускулите ви да се чувстват изтръпнали и болни. Дали тези промени са резултат от по-малко естроген или са свързани просто със стареенето? Експертите не знаят отговора.
Също така при някои жени симптомите могат да включват болки, главоболие и сърцебиене. Тъй като симптомите на менопаузата могат да бъдат причинени от промени в нивата на хормоните, не е възможно да се предвиди колко често жените ще имат приливи и други симптоми и колко тежки ще бъдат те. Говорете с Вашия лекар, ако тези симптоми пречат на ежедневието Ви. Тежестта на симптомите варира в широки граници по света, както и по раса и етническа принадлежност.
За повече информация
Служба за здраве на жените
Министерство на здравеопазването и социалните услуги
800-994-9662 (безплатен)
www.womenshealth.gov
Национални здравни институти Информация за менопаузалната хормонална терапия
(Информация от Националния здравен институт за хормонална терапия за менопауза)
www.nih.gov/PHTindex.htm (на английски)
Националният институт за стареене (NIA), част от Националните здравни институти, предоставя информацията в този документ, който е прегледан от неговите учени и други експерти, за да се гарантира, че е точен и е актуален.