Актрисата се грижи стриктно и дисциплинирано за себе си по време на бременността си. (Снимка: Pinterest)
Актрисата иска да се грижи за себе си, докато чака бебето си и не иска да качва килограми телесни мазнини. Тя предпочита да поддържа бременност здрави, се грижете за себе си по време и след бременността, като поддържате a хранене балансиран.
За Джесика Бийл много е важно да поддържате фигурата си по време и след бременността, така че следвайте a тайна диета и строг, който я поддържа здрава. Тя се опитва да направи всяко хранене хранително за себе си и бебето си. Така че, ако искате да отслабнете и да поддържате перфектната фигура, тук ще споделя диета тайна, която тази актриса следва.
Джесика Бийл има голяма преданост към Палео диета, се основава на консумирането на храните, които първите хора са консумирали, когато е бил създаден светът, така че техните храна основното би било:
- Месо
- Риба
- Плодове
- Зеленчуци
- Млечни продукти
- Зърнени продукти
- Преработени храни
- Зеленчуци
Освен спазването на тази рутина тайна, Джесика Бийл тренира редовно, но без да прекалява. Любимото му упражнение е ходенето.