Допълнителното хранене е проблем, който често притеснява родителите доста. Според СЗО от шестмесечна възраст и отговарящи на определени изисквания, бебетата спират да се хранят изключително с мляко и са готови постепенно да включват различни видове храни в диетата си.

какво

Това може да стане по два основни начина: предлагане на храна на парчета от самото начало (Baby Led Weaching) или приготвяне на известните традиционни каши и пюрета. Всеки от двата метода има една и съща цел - децата да ядат същото меню като останалите членове на семейството. В случай на избор на настърган, можем да намерим последващ проблем: че детето отхвърля цялата храна.

В тази статия за paraBabies ще намерите ключовете, които трябва да знаете какво да правя, когато детето не иска да се храни твърдо.

Как да въведем твърда храна на 1-годишно бебе

Според ръководството за допълнително хранене, изготвено от Испанската асоциация по педиатрия през 2019 г., на бебета на възраст между 8 и 9 месеца трябва да се предлагат други текстури, които не са каши. Това може да предотврати както отхвърлянето на някои храни като плодове и зеленчуци, така и бъдещи проблеми със зъбите. По този начин, от годината, Храненето на кърмачета трябва да бъде подобно на това на възрастните, тоест трябва яжте твърдо колкото е възможно повече.

Представянето на храна ще окаже значително влияние върху отношението на детето към тях. Първоначално можем да отидем постепенно променя текстурата от пюретата, като ги пропускате по-малко през блендера или дори ги представяте просто смачкани с вилицата. Промяната трябва да бъде прогресивна, докато достигне мека текстура, така че да могат да ги смачкат с венците си, като по този начин се избегне рискът от задавяне. Този факт ще го направи полагайте усилия за тях, тъй като те ще преминат от просто отваряне на уста и преглъщане до налагане на дъвчене на храна, за да могат да я погълнат.

Формата на храната ще зависи от вашето психомоторно развитие. Около годината децата обикновено са склонни да правят клещи до съвършенство, което им позволява вземете малки парченца или храна като нахут например. По същия начин, трябва да предлагаме разнообразни храни като зеленчуци, плодове, бобови растения, зърнени храни, месо, риба ... Това ще накара децата да искат да опитат различни неща и те също ще започнат да проявяват предпочитание към някои.

Съвети за децата да проявяват интерес към твърдите храни

В този момент много бебета започват с отхвърляне на твърда храна. Какво можем да направим тогава?

1. Бъдете търпеливи

Трябва да сме много търпеливи. Не можем да създадем големи очаквания за храна от първата минута на започване. Храната е a учебен процес където трябва да образоваме небцето. Според Хуан Лорка, готвач и детски диетолог, трябва да опитаме храна между 15 и 20 пъти, за да знаем дали наистина ни харесва или не. Същото важи и за текстурите.

2. Уважавайте количеството си

Трябва да уважаваме признаците на ситост на децата. Просто трябва да мислим за себе си, не винаги искаме едно и също количество храна или сме гладни по едно и също време. Също така, ако сме свикнали да ядем каша с половин банан, половин круша, половин ябълка и сок от портокал, не можем да очакваме да ядат същото, без да ги смачкват. Те могат да имат достатъчно с парче от избрания плод, въпреки че ни създава усещането, че е малко.

3. Предложете разнообразие

Имаме щастието да имаме широка гама от зеленчуци, бобови растения, зеленчуци, плодове, зърнени храни ..., които можем да комбинираме по различни начини, за да правят ястията по-привлекателни. Ако не харесвате даден препарат, друг ден можем да го предложим приготвен и приготвен с различни храни.

4. Включете ги

Ако има нещо, което харесва на най-малките, то е постепенно да се получи автономия. Ако им позволим да участват активно в диетата си, те ще проявят по-голям интерес към това, което им предлагаме. Правилно седнал в подходящо за възрастта столче за хранене, те могат да вземат парчетата със собствените си ръце и ги поставете в устата им или започнете да използвате прибори за хранене, адаптирани към техния размер. Времето за хранене ще се превърне в предизвикателство и те ще се забавляват, докато се учат да ядат. Повече информация ще намерите в следващата статия за метода за отбиване на бебето с LED.

5. Дайте пример

Голяма част от нещата, които бебетата научават, са резултат от имитация. Храната е социален акт и ако включим децата в тази семейна рутина, те ще започнат да действат точно като нас. Хранейки се заедно с тях и предлагайки им една и съща храна, можем да изразим колко богато е менюто, да дъвчем, като преувеличаваме жеста малко, така че те да се опитат да го направят по същия начин, да използват подходящите прибори за хранене ... по този начин ще постигнем привлечете вниманието им и ги насърчете да направят същото какво виждаш.

Какво да не правим с дете, което не иска да се храни твърдо

В допълнение към прилагането на всичко по-горе на практика, трябва да вземем предвид и други, не по-малко важни аспекти. Храненето трябва да се фокусира върху това, върху храната. Ние трябва да избягвайте разсейването като мобилни телефони, телевизия и всички онези неща, които минимизират важността на табелата пред тях (не ги карайте да се смеят или да ги плашат например).

По този начин те ще са наясно с какво се хранят и ще избегнем евентуално задавяне. Не забравяйте, че те трябва да преминат от автоматично поглъщане на пюре към ядене на твърда храна, като мускулите на устата работят.

По същия начин избягвайте ядосвайте им се на масата ако не искат никаква храна и никога не използвайте храната като награда или наказание.

По този начин ще гарантираме, че малко по малко те ядат повече и, което е по-важно, се наслаждават на всяка хапка.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво да правим, когато детето не иска да се храни твърдо, Препоръчваме ви да влезете в категорията ни за хранене на бебета.