Много богата храна, която се използва за приготвяне на хляб, бира, от която се прави saccharomyces cerevisiae, едноклетъчна гъба обаче, знаейки, че бирената мая е горчива. Бирената мая има витамини и протеини, които са много полезни за здравето.

Бирената мая е хранителна добавка, така е богат на хром, помага за регулиране на нивата на кръвната захар.

Трябва да се отбележи, че Бирената мая има хранителни вещества, които увеличават телесната маса при спортистите помага и за предотвратяване на косопад, или когато ни е малко енергията, накрая може да се справи със стреса.

използвана

Ползите от бирената мая се използват за:

  • Повишете нивата на енергия.
  • Поддържа нивата на холестерола в рамките на установените граници.
  • Помага за отслабване.
  • Насърчава здравето по отношение на имунната и нервната система.
  • Той има предимства да се грижи за кожата и здравето на храносмилането.
  • Има способността да повишава енергийните нива.
  • Внимавайте и предпазвайте косопада.
  • Борба с безсънието.
  • Помага за подобряване на плодовитостта.
  • Укрепва функционирането на нервната система.
  • Хромът в дрождите контролира нивата на захарта при хора с диабет тип 2.

Бирената мая се предлага в различни презентации:

  • Прах.
  • Бирена мая в Пастила.
  • Течност.
  • В напитки като бира.
  • Хляб.

Препоръчителната доза е две супени лъжици на ден, които можете да добавяте по време на хранене, шейкове или вода.

В следния проблем, че бирената мая ви напълнява или отслабва, тези два въпроса ще бъдат верни:

Намалява ли ви бирената мая?

Отговорът е НЕДЕЙ, на Бирената мая не се угоява, както мнозина казват, че просто помага за регулиране на теглото, Тоест, помага на хората, които страдат от ниско тегло, което е нематериално, отколкото да се каже, че бирената мая прави дебелите няма много логика, а напротив, произвежда мускулна маса и измества мазнините.

Бирената мая има около 28 калории на супена лъжица, което не е много, когато смятате, че са необходими 3500 допълнителни калории, за да спечелите един килограм.Ако искате да спечелите един килограм на седмица, това означава да ядете допълнителни 500 калории на ден. С препоръчителна доза от само 2 супени лъжици на ден е малко вероятно да наддадете на тегло с бирена мая.

Бирена мая за отслабване?

Има изследвания, които предполагат това хромът може да помогне за намаляване на телесните мазнини, количеството загубени мазнини е малко в сравнение с това, което може да бъде загубено с упражнения и от това не забравяйте, че трябва да се храните добре балансирано.

Също така Бирената мая се използва като протеинова добавка и подобрител на енергията. Следователно, това може да ви помогне да поддържате здравословно тегло.

Не забравяйте, че ако го използвате правилно, ще имате положителни резултати.