2% от болките в гърба се дължат на дискова херния, проблем, причинен от износването на дисковете между прешлените. Но не винаги боли или засяга крака (ишиас). Научете се да го различавате от други проблеми с гърба, които често са подвеждащи.

8 юли 2020 г., 18:15

причини

Дискова херния това е един от най-слушаните проблеми с гърба и все пак също много заобиколен от невярна информация или не много точно.

Нека се опитаме да изчистим някои от градски легенди най-широко разпространени.

АКО ГРЕБЪТ МИ НАРЕДИ, ПОЛЕЗНО ЛИ Е ХЕРНИЯ? Фалшив

„Не всички болки в гърба се дължат на херния и не всички хернии болят“, казва той откровено. Д-р Хуан Антонио Агилера, ортопедичен хирург и член на Испанското дружество по професионална травматология.

Погрижете се за гърба си с най-добрата поза за сън

Всъщност, около 20% от испанското население има дискова херния, но не забелязвате никакви симптоми. Също така не е необичайно болката при херния да спада и излъчва към крака, известен като ишиас.

Болката в кръста обикновено не се дължи на херния, а ишиас

За разлика от тях, повече от 80% от населението е представило през определен период от живота си болка в кръста, болка в долната част на гърба, което през повечето време е чрез мускулна контрактура, лоша стойка, остеоартрит и не за херния.

  • Обикновено хората го имат над 40 години, с слаби коремни и лумбални мускули, наднормено тегло и какво те остават да стоят изправени дълго време.

ДАВА ЛИ ХЕРНИЯ В НЯКОЙ ГРЕБОК? Фалшив

Гръбначният стълб е изграден от 24 насложени прешлена. Между всеки има диск с гумен център, който действа като амортисьори и които позволяват известно движение. Когато този диск се изражда, този гумен център излиза. Това е хернията.

Начинът, по който седите или ходите, може да бъде причина за болки в гърба

Ако при напускане на гумения център компресира нервите около диска е кога появява се болка. „В зависимост от това в кой прешлен се появява, това ще засегне някои нерви или други, а болката също ще засегне една или друга област“, ​​обяснява д-р Агилера.

  • Най-често е разположената херния на прешлените в края на колоната лумбална. Болката, която произвежда, често излъчва надолу по крака.

НЕОБЩО ЛИ Е СРЕДНО СТАРО ВЪЗРАСТ? Фалшив

Абсолютно. Ишиас и хернии като цяло не са причинени от стареене на човека. Всъщност външния му вид обикновено се среща между 35 и 55 години. Причината за появата му е тясно свързана с „работата“, която сте дали на гърба си.

Основните причини са:

  • Претоварване и физическо натоварване (вдигане на тежести).
  • Бременност или наднормено тегло може да го благоприятства, тъй като те включват по-голямо тегло върху неподготвен гръбначен стълб, като бременност и затлъстяване.
  • Генетика. Има наследствени фактори, които благоприятстват ранната поява на дискова херния.

ХЕРНИЯ НЕ СЕ УТИШВА, КОГАТО ПОЧИВАТЕ. Фалшив

"Не винаги се случва, но има много пациенти, при които почивката може да помогне за облекчаване на болката, причинена от дискова херния", уточнява д-р Агилера.

Точно, анализиране на болка, е когато лекарят може да вземе предвид други видове проблеми. Нека не забравяме, че шансовете за болки в гърба варират от обикновен лош жест до рак.

Посетете лекар, ако болката не се облекчава от болкоуспокояващите и продължава повече от 3 дни

  • Ако компресира нерви, болката се разпространява в широка област, като радиация и може да премине от кръста до крака, преминавайки през глутеуса, бедрото и прасеца. Това е популярното като ишиас.
  • Например, за разлика от херния, обикновената болка в кръста обикновено намалява при ходене и се увеличава, като стои неподвижно известно време.
  • Какво още хернията може да има изтръпване или загуба на мускулна сила, причинена от увреждане, причинено от дразнене или компресия на нервите.

МОЖЕ ЛИ МАСАЖЪТ ДА РЕШИ? Фалшив

Масажът може да бъде помощник за облекчаване болката, но не фиксира херния. "Трябва да бъдете много внимателни с манипулациите на гръбначния стълб. Не ги съветвам", предупреждава д-р Агилера.

Спиналните манипулации не са препоръчителни

Само след добър разпит и пълен физически преглед лекарят решава следващата стъпка. Обикновено поръчайте рентгенова снимка за да видите състоянието на колоната. Можете също да поръчате a магнитен резонанс за завършване на проучването ако процесът не бъде разрешен за две или три седмици.

  • На практика 90% от дисковите хернии се решават с рехабилитационни и консервативни мерки.

При болка лекарят може да предпише аналгетици (парацетамол), противовъзпалителни средства (ибупрофен). А в случаите на много лоша болка в крака (ишиас), дори незначителни опиоиди (кодеин) или кортикостероиди.

  • Трябва ли да се подложите на операция? В много специфични случаи (по-малко от 10%) дискови хернии те трябва да бъдат експлоатирани. Именно в тези случаи болката не отшумява след 6 до 8 седмици. Или при която херния диск компресира гръбначния мозък, за да предизвика проблеми със усещането, загуба на сила и понякога дори инконтиненция в сфинктерите.

90% от херниите се излекуват с лекарства и почивка

Операцията премахва стягането на нерва. На следващия ден пациентът може да стане и след два дни може да бъде изписан. "На три седмици започва рехабилитацията, укрепвайки мускулите на гърба - добавя травматологът. - След един месец пациентът може да започне да води нормален живот".

КАКВО ДА ПРАВИМ, ЗА ДА ИЗБЯГНЕМ БОЛКАТА В ГРАНА

Както и да е, запомни това повечето случаи на болките в гърба са мускулести по произход което се решава за няколко седмици. И повечето от тези епизоди на болка могат да бъдат избегнати, като се вземат няколко прости предпазни мерки: