Premium Madrid

The проприоцепция ни позволява да проверим какво е пространствена ориентация на нашето тяло или част от тялото в пространството, синхронизирането на движенията и тяхната скорост, силата, упражнявана от нашите мускули и колко и с каква скорост се свива един мускул. 6,7,8,9

Важно е при общите движения, които се извършват ежедневно, тоест това е, което ни позволява да знаем дали имаме кръстосани крака по това време, въпреки че не можем да ги видим, защото те са под масата. 6,7,8 Също така е особено важно при спортни движения, които изискват по-високо ниво на координация. 4.6.9

Проприоцепцията поддържа стабилност на ставите при динамични условия, осигуряващи желания контрол на движението и стабилност на ставите. Правилната координация на мускулната коактивация (агонисти - антагонисти) отслабва натоварванията върху ставния хрущял. Тогава е най-добрият сензорен източник за предоставяне на необходимата информация за посредничество в нервно-мускулен контрол и по този начин се подобрява функционалната стабилност на ставите 6 .

Зависи от сетивни стимули като: зрителни, слухови, вестибуларни, кожни, ставни и мускулни рецептори. 9 Например, в коляното или глезена се определят предимно ставни проприорецептори и механорецептори (Руфини, корпуси на Пачини, свободни нервни окончания, сухожилни органи на Голджи)

Дефицитите в динамичния нервно-мускулен контрол в стабилността на ставата в трите оси на движение могат да допринесат за разликата в нараняванията, които се случват между мъже и жени спортисти, като тези наранявания в коляното са 6 до 8 пъти по-чести при жените поради до разхлабена връзка. 5

Невромускулното кондициониране е силно защитен фактор за намаляване на честотата на наранявания и фактори, толкова важни, колкото времето за реакция на мускулите в ситуации на ставен стрес, като например свеждане до минимум на времето за постигане на стабилизиращи сили в ставите са основни елементи за предотвратяване на наранявания.

Следователно проприоцепцията се намесва в процеси на:

  • Дискриминация и разположение на части от тялото в космоса.
  • Градуиране на силата на свиване.
  • Време на движение.
  • Допринася за развитието на реакции на изправяне
  • Прехвърляне на тежести.
  • Ръчни функции.
  • Умение за поддръжка.

Името е проприоцептивна дисфункция когато способността да получавате информация от нервните окончания на мускулите, сухожилията и ставите и да можете да я интегрирате в мозъка е нарушена.

Когато има дисфункция на проприоцептивната система, човек може:

  • Ходене с много напрежение или слабо.
  • Хванете предмети твърде плътно или слабо.
  • Не възприемане на постурални промени в тялото, нито статично, нито динамично.
  • Да си тромав и да падаш или да се блъскаш в предмети.
  • Изглежда слаб.
  • Винаги бъдете в напрежение, дори ако това е удобна поза, като например да седите на дивана у дома.
  • Липса на плавност в последователностите на движение.
  • Мускулни слабости.

При неврологично, травматично, спортно нараняване и след хирургическа интервенция винаги се появява повече или по-малко повишена проприоцептивна дисфункция. Добрата оценка и лечение помага на пациента да се възстанови по-добре по отношение на качеството и времето за развитие. Оттук и важността на установяването на ефективна диагноза и лечение, които да намалят последствията от наранявания.

В PremiumMadrid, Имаме голям екип от професионалисти, които работят по мултидисциплинарен начин от физиотерапия, на лекарство, на педикюр и физическа дейност с много опит в лечението на пациенти с нарушена проприоцептивна система.

Съдържание

Библиография

  1. Caraffa A, Cerulli G, Projetti M, Aisa G, Rizzo A (1996). Предотвратяване на наранявания на предни кръстни връзки във футбола. Проспективно контролирано проучване на проприоцептивно обучение. Хирургия на коляното Спортна травматология Arthrosc., 4 (1), 19-21.
  2. Childs, Jhon D. и Irrgang, James J (2003). Езикът на упражнения и рехабилитация. Ортопедична спортна медицина: Принципи и практика. 2-ро изд. Филаделфия: Сондърс.
  3. Guillou E, Dupui P, Golomer E (2007). Динамичен баланс, сензорен двигателен контрол и симетрично или асиметрично равновесно обучение. Clin Neurophysiology. Февруари, 118 (2), 317-24. Vicenzino B, Cleland JA, Bisset L. Ставна манипулация при лечението на странична епикондилалгия: клиничен коментар J Man Manip Ther. 2007; 15 (1): 50-6.
  4. Грифин, LYE (2003). Невромускулно обучение и предотвратяване на наранявания. Clin Orthop Relat Res. Април, 409, 53-60. подход в общата практика. Ревматология (Оксфорд). (2003) 42: 1216–1225
  5. Hewett, TE, Zazulak BT, Myer GD, Ford KR (2005b). Преглед на нивата на електромиографско активиране, разликите във времето и увеличената честота на нараняване на предните кръстни връзки при спортисти. Br J Sports Med. Юни, 39 (6), 347-50.
  6. Lephart, SM, Myers JB, Riemann BL (2003). Роля на проприоцепцията във функционалната ставна стабилност. В: DeLee, Drez & Miller. Ортопедична спортна медицина: Принципи и практика, 2а. изд. Филаделфия: Сондърс.
  7. Mandelbaum BR, Silvers HJ, Watanabe D, Knarr JF, Thomas SD, Griffin LY, Kirkendall DT, Garrett W Jr. (2005). Ефективност на тренировъчна програма за нервно-мускулни и проприоцептивни средства за предотвратяване на наранявания на предните кръстни връзки при спортисти: 2 години проследяване. Американско списание Спортна медицина. Юли, 33 (7), 1003-10
  8. Руис, Франсиско Тарантино (2004). Проприоцепция: теоретично въведение. Интернет: efisioterapia.net/descargas/pdfs/PROPIOCEPCION_INTRODUCION_TEORICA.pdf
  9. MP Saavedra, Coronado ZR, Chávez AD, Díez GMP (2003). Връзка между мускулната сила и проприоцепцията на коляното при асимптоматични субекти. Rev Mex Med Fis Rehab, 15 (1), 17-23.

Премиум Мадрид

    В Premium Madrid разполагаме с голям екип от професионалисти, които работят по мултидисциплинарен начин от физиотерапия, медицина, подиатрия, физическа активност и хранене, за да лекуват всеки случай в световен мащаб и да предлагат най-доброто обслужване на нашите пациенти.

Може да ви заинтересува.

Внимание

Цялото съдържание, публикувано на уебсайта, блога и социалните мрежи на Premium Мадрид, е с информационна цел и в никакъв случай не трябва да се счита за заместител на получените диагнози и медицински съвети. Информацията, съдържаща се тук, не трябва да се използва за диагностика или лечение на някаква патология. Ако имате някакви симптоми или заболяване, отидете на лекар-специалист или при спешност се обадете на местния номер за спешни случаи. Връзките към други сайтове са само с информационна цел, това не означава, че те са одобрени от Premium Madrid. Дублирането на съдържанието на уебсайта и блоговете на Premium Madrid трябва да бъде разрешено в писмена форма от общото ръководство на Premium Madrid.