Минават години и това не се променя

какво

От Йоселин Торес

Кейт Мидълтън завиждат й за красотата и стройната фигура. С три деца тя остава същата като преди девет години - когато се омъжва за принц Уилям. Генетиката има много общо с това, но тя работи и за поддържане на добра форма, което включва добро хранене и упражнения.

Херцогинята на Кеймбридж не спазва строги диети, за да остане стройна. Тя обича да яде всичко, но намалява приема на мазнини и сладкиши. Това е план от нейния треньор Луиз Паркър, която също е експерт по хранене.

Рутината се основава на две точки: яжте пет хранения на ден - три основни хранения и две закуски - и яжте питателни храни, особено богати на протеини. Кейт обича да готви. Тя приготвя повечето ястия за цялото семейство, стига да й позволява натовареният график. Бъдещата съпруга на кралицата също така следи приема на малките си деца и съпруга си.

Според Vanitatis диетата включва печено пиле, севиче и салати. Суровата храна го очарова. Друго разкритие е, че той е луд по къри, но Уилям не обича пикантното. Важното за Кейт Мидълтън е закуската. За нея това е най-важното хранене за деня.

Какво още, Неговата висок крал Истински Тя е фен на спирулина - вид водорасли с висока хранителна стойност, детоксикационни свойства, големи количества витамини и минерали, които насърчават намаляването на холестерола. И той добавя кейл, маруля, спанак, кориандър и сок от червена боровинка към смутито, за да започне деня. На 38 се занимава много със спорт на открито.