Сюзан Пауъл е един от авторите на различни книги, базирани на разединената диета и алкалните храни, за да живеят по-здравословно и по-естествено. И не е единствената, тъй като има много диетолози и хранителни експерти, които препоръчват този тип диета за отслабване и поддържане на здравословен живот, без да се излагате на ненужни рискове, присъстващи в повечето чудодейни диети. Мненията за алкалната диета са положителни, както с цел отслабване и достигане на идеалното тегло, така и за започване на балансирано хранене и намаляване на шансовете за рак и други заболявания. Какво представляват алкалните храни? Когато започвате алкална диета, от съществено значение е да научите списъка с алкални храни, за да приготвите здравословни рецепти, които ги съдържат. Можете да се консултирате с тях по-долу: Алкални зеленчуци: Патладжан Броколи Салата Салата Целина Чесън Тиква Гъби Грах Чушки Лук Карфиол Краставица Цвекло Цвекло Морков Зеле или зеле Сладки картофи Рутабага или ряпа Репички Домат Спанак Спирулина Покълнали семена Крес Алкални плодове: Ябълка
Грозде портокал нектарин мандарина праскова череши кокос грейпфрут пъпеш малини и ягоди диня кайсия круша сливи ананас авокадо или авокадо банан или банан манго къпини смокини лимон лайм тропически плодове други алкални храни: горски плодове кестени морска сол минерална вода ябълков оцет бадеми кафяв кестен Мътеница Горчица Меласа Лецитинови настойки Чили Магданоз Мед Леща
Лешници Орехи Сега знаете кои са някои от алкалните храни, които трябва да включите в ежедневната си диета, за да отслабнете с алкалната диета. Какво чакаш да започнеш?
- Какво е чревна кандидоза и как да се отървете от нея с алкална диета и хидротерапия
- REF 5451 РЪКОВОДСТВО ЗА ИНСТРУКЦИЯ - Безплатно изтегляне на PDF
- Какво е алкална диета и как да се прави този тип диета
- Какво представлява диетата без остатъци? Принципи и важна информация - Aepp
- Виктория Бекъм, кралицата на алкалната диета