аналазаро | MADRID/EFE/ANA LÁZARO Y PAZ OLIVARES четвъртък 28.08.2014

балетно

Балетът е съвършенство, направено изкуство. Но не всичко е толкова красиво, колкото изглежда, достигането на върха в тази дисциплина предполага жертва. С помощта на двама експерти и престижния танцьор Виктор Улате, EFEsalud излиза на сцената и се задълбочава в собствените изисквания на класическия танц

Това, което видяхме във филма „Черен лебед“, не е далеч от това, което може да бъде да бъдеш част от елита на изключителен свят на класическия балет. Кръг, в който не всеки има привилегията да влезе, тъй като се изисква да бъде психологически подготвен и да се съобразява с много специфични канони и физически пропорции.

Лекарят Рикардо Казал Грау, ортопедичен хирург, специализиран в балетната медицина; Пилар Хименес, член на клиничния психолог в Официалния колеж по психолози; Виктор Улате, професионален танцьор и директор на компанията, която носи неговото име; Y. Карла Улф, професионален балетист, обяснете на EFEsalud как трябва да бъде подготовката за професионалист по класически танц.

Цената на съвършенството: физически наранявания на танцьора

„Балетът е формация на тялото, макар че това също трябва да се нарича деформация. Всичко е много неестествено заради позите, които трябва да се правят ”, признава Виктор Улате. Ето защо танцьорите получават различни наранявания през целия си професионален живот.

От своя страна д-р Казал Грау обяснява, че "танцьорът е спортист, така че той трябва да бъде здрав човек, с адекватно тегло и да бъде много добре обучен".

Най-често срещаните наранявания в тази практика са наранявания от прекалена употреба, навяхвания, мускулни контрактури или фрактури, които могат да сложат край на кариерата на танцьора. Въпреки че „повече от конкретно нараняване, което може да принуди оттеглянето на танцьора, е, че биомедицинските условия не са най-правилните и това води до натрупване на наранявания, които достигат неустойчива точка“, казва лекарят.

Въпреки че могат да се появят и големи травми като разкъсване на предни кръстни връзки, удар или синдром на компресия на глезена. Две наранявания, които ако не се оперират правилно, могат да приключат, както предишните, с оттеглянето на танцьорите.

Превенцията е лечение, така че доброто загряване е ключов фактор за избягване на всички тези възможни наранявания. „Преди да правите някакъв вид упражнения, е необходимо да се загреете, за да предотвратите тендинит, възпаление на рамото или която и да е част от тялото. Например, скачането може да причини нараняване на патела и това е нещо, което се случва много често при елитни спортисти ”, предупреждава Ullate.

Капанът на обсесията: психологически последици

Психологът Пилар Хименес обяснява, че за да се започне практикуването на този спорт на професионално ниво, първо е от съществено значение „да има мотивация и жертва, тъй като това е много взискателна професия, която включва много часове тренировки и е много лесно да се насища се ".

Сред най-често срещаните разстройства са хранителните разстройства като анорексия и булимия, промени в анимацията на тялото и проблеми с тревожността, главно тези, свързани с постановка .

За да не попадне в това, експертът потвърждава, че „психоинформацията е необходима, тъй като само чрез обучение за това какво е разстройството може да се подобри самооценката и да не попадне в капана на обсесията. Превенцията помага на танцьора да бъде реалист с това, което прави, да осъзнава какво може да постигне и да не изпада в разочарование, гняв и страх.

Поради тази причина психологът твърди наличието на психологическа служба в академиите или компаниите, както за предотвратяване на този тип проблеми, така и за подобряване на представянето на танцьорите.

Víctor Ullate потвърждава, че балетът е професионална професия: „Ако ви харесва, обичате да танцувате, но ако това се прави по задължение, това е мъчение. Танцът е прекрасна терапия и танцът забравяш, че съществуваш. Ние танцьорите прекарваме нашите радости и скърби в танци ".

Постигане на мечта чрез жертва: свидетелство на танцьор

Карла Волф е млада професионална танцьорка на класическия балет и знае от първа ръка какво предполага мечтата за достигане на върха в този спорт.

  • Какво изисква балетът, за да стане толкова строга дисциплина?

Балетът изисква наличието на много специфични физически канони и освен това е необходимо да се извършват много подробни интерпретационни упражнения. Това е спорт, който съчетава физическата част на елитния спорт и изпълнението, изисквано от изкуството. Непрекъснато се стреми към съвършенство и тъй като съвършенството не съществува, трябва да се приближим възможно най-близо до това.

  • Какви наранявания сте претърпели през живота си като професионален танцьор?

Едно от най-честите наранявания, които съм претърпял, е флексорът на палеца на десния крак, както и ахилесовите сухожилия, бурсит, тендинит на двата крака и възпаление на псоаса.

Коленете са черна точка на наранявания, както и в гърба, особено при момчетата, тъй като те трябва да издържат тежестта на танцьора и трапецовидната част е силно натоварена. Те обаче страдат по-малко от краката си, тъй като не носят пуанти.

Страданието от който и да е от тези проблеми не трябва да се дължи на лошо изпълнение на упражнението на танцьора, то е просто защото сме подложени на многочасови тренировки и, както във всички спортове, се контузваме.

  • Какви физически качества са необходими, за да можете да се отдадете на това изкуство по професионален начин?
Снимка предоставена от Хавиер Кортес

Те обикновено се измерват от времето, когато са малки, когато влизат в оранжерията. Танцьорите обикновено са слаби, те трябва да поддържат подходящо тегло според височината си, както врата, така и крайниците трябва да са дълги и тънки. Главата трябва да е малка.

Те също трябва да имат гъвкавост на гърба, без прекомерно изкривяване в тази област, която трябва да е плоска, винаги в рамките на нормалното. Частта на бедрото трябва да е отворена, тя се формира през годините, с костен капацитет, който може да позволи отварянето на краката.

С развитието на тялото се променя. Талията обикновено е много тясна, защото в балета те постоянно затварят ребрата и дишат по специален начин. Хълбоците са тесни, но вътрешно отворени. Мускулите на краката не се разширяват, а се удължават, тъй като всички танцьори работят с мускулите, като ги удължават, а не обратното.

  • Как мислите, че един танцьор трябва да бъде подготвен психологически?

Трябва да е силно. Трябва да знаете защо сте замесени в този свят, защото в противен случай можете да достигнете точка, в която целта ви се разсейва и става задължение. Това е толкова строго изискване, че не можете да бъдете тук, ако не го виждате като истинска страст.

Учителите изискват много и трябва да изравните емоционалната част в зависимост от характера на всеки един, да приемете критика и да се усъвършенствате, без да потъвате и без да изпадате в психологическо разстройство.

  • Виждали ли сте много отпадащи през кариерата си? Каква беше причината?

Разбира се. Когато влезем в оранжерията, сме на осем години и зависим от родителите си, тъй като годините минават, има много хора, които не могат да понесат, че децата им са подложени на такова искане, така че те се изплашват и решават да оттеглят децата си от тази дисциплина.

Що се отнася до юношите, много от тях също решават да се оттеглят, тъй като в определени моменти виждат, че толкова много жертви ги отделят от социалния живот и те решават да напуснат.

Това е професия, която може да се практикува до 40-годишна възраст, ако се изпълняват всички тези съвети. „Опитът не се заменя с нищо, защото когато един танцьор е зрял, той има какво да каже, много да изрази, да почувства и опитът е основен за танца“, заключава Виктор Улате.