Поради глобалната ситуация, която преживяваме поради COVID-19, през Спортен град Предлагаме ви нашите виртуални класове, за да можете да продължите да тренирате от вкъщи.

Наслаждавайте се и наблюдавайте нашите социални мрежи и приложението.

намирам # ТВОЙ НАЧИН

Изтеглете календара си тук

Влак

360º

От вас

Влак 360º

Спортната оферта на Sport City е най-пълната и техническа, която да ви придружава във вашето обучение, независимо дали сте начинаещ или състезател с висока производителност. Целта на Sport City е да гарантира, че постигате целите си, но с технически мониторинг на вашето развитие.

Изживейте преживяването
Спортен град безплатно

Елате и тренирайте безплатно три дни

Уроци

Голямо разнообразие от класове, предназначени за вас, за да изпитате пълна тренировка.

Aqua fit

Изградете сила, издръжливост и гъвкавост със забавни движения във водата. Носете си бански и шапка за плуване.

Медитация

Освободете стреса от деня си. В този клас можете да отпуснете ума и тялото си чрез управлявана медитация, фокусирана върху дъха ви.

Подобрява еластичността на мускулите и гъвкавостта на ставите, предотвратявайки наранявания за по-добро благосъстояние.

Пилатес

Присъединете се към този световноизвестен метод и упражнявайте мускулната си сила чрез контрол на ума, дишане и релаксация.

Стол за пилатес

Присъединете се към този световноизвестен метод и упражнявайте мускулната си сила чрез контрол на ума, дишане и релаксация.

Реформатор

Подобрете стойката си и обхвата на движение с този метод на пилатес, който използва специално легло с приставки като пружини, въжета и ремъци

тай чи

Увеличете вниманието, гъвкавостта и спокойствието си чрез изкуството на действие. С тази практика вашата енергия може да се развива постепенно.

Възстановителна йога

Увеличете гъвкавостта, тонуса и подравнете тялото си с различни пози, които ще ви отпуснат. Идеален за лечение на болки в гърба и след интензивна тренировка.

Активирайте се с поредица от упражнения за разтягане и сила. Тази древна практика ще ви позволи да коригирате лошите пози и, разбира се, да освободите стреса

Бой на тялото

Предизвикайте тялото си в тази функционална тренировка по бокс и смесени бойни изкуства, вдъхновена от най-добрата музика.

SC Kick Box

Увеличете физическото си състояние чрез сърдечно-съдовата си издръжливост. Този клас интегрира бокса и бойните изкуства и освен това е много забавен.

Цикъл

Упражнявайте се на стационарен велосипед с различни скорости и упражнения за тонизиране на тялото

Педал в ритъма на музиката с песните на момента. Обучението е на интервали и можете да изгорите до 800 калории на сесия.

Bikelive!

Цяло технологично преживяване в услуга на колоезденето. Педал в ритъма на музиката, воден от гигантски екран.

SC скок

Увеличете силата, издръжливостта, гъвкавостта и баланса, като скачате на батут. Забавен начин за изгаряне на калории!

Кючек

Научете техниката на арабския танц, един от най-чувствените и международно признати.

Танцов микс

Подобрете координацията и ритъма си чрез различни музикални жанрове. Забавен, динамичен и многостепенен клас.

сос

Научете се от основните стъпки на този кубински ритъм до онлайн салса техниката и колелото на казиното.

Подходящ танц

Забавлявайте се, изучавайки различни танцови стилове като салса, бачата, меренге, хип-хоп и джаз, докато тренирате на сърдечно-съдово ниво.

Работете на сърдечно-съдово ниво, като повдигате и спускате пейка в различни хореографски упражнения. Имаме начинаещо, средно и напреднало ниво.

Помпа за тяло

Тренировка за сила и издръжливост №1 в света. Подобрете мускулния си тонус и намалете процента на мазнини, като тренирате с решетки и дискове

Увеличете силата и мускулния си тонус чрез цялостна тренировка с вериги, станции и последователности.

Абд и Глутеус

Той специално работи върху корема и глутеалната област, развивайки вашата сила и издръжливост

Кардио Баре

Увеличете съпротивлението в движенията си с една щанга, 1 кг дъмбели и гети

Упражнявайте всичките си мускулни групи чрез ленти. При това обучение гравитацията и собственото ви телесно тегло са най-важни

Aviva

Специализиран клас за възстановяване на подвижността на тялото. Идеален за възрастни хора или хора, които са от нараняване или операция

BodyART

На живо цялостно обучение с холистична визия функционално обучение. Тук йога упражненията, силата, стабилността и дишането се смесват.

Еуфория

Тренировка, за да изглеждате и да се чувствате невероятно, чрез пропуски с висока интензивност, които активират метаболизма ви.

Подобрете 4-те стълба на фитнеса: кардио, сила, издръжливост и сила с спечеленото с награди оборудване от марката Matrix

За висока производителност. Тренирайте в група и увеличете максимално силата, издръжливостта, скоростта и възможностите си за гъвкавост

Открийте Sport City

Запознайте се с предлагането на програми, услуги, области и дейности, които предлагаме за вас.

  • Програми
  • Услуги
  • Дейности
  • Области

Нов живот

Превърнете се в най-добрата си версия, за да се почувствате по-пълни.

Фокус

Ръководство за рутинни упражнения, класове и дейности според вашето уелнес, фитнес и пълна тренировъчна цел.

Предизвикателство 30D

Спортна цел, която трябва да постигнете за 30 дни. Авансово постижение до постижение!

Екип на FIT

Специализирано групово обучение от 6, 8 и 12 сесии

Продукти ARD

Персонализирано обучение, което ще ви накара да правите състезания, да подобрявате времената, техниката или да достигате нови предизвикателства.

Адаптирана програма за обучение

Обучение, което се адаптира към вас, за да се грижите за рисковите фактори за здравето.

Тренировъчно хранене

Имаме експерти по хранене, които, като го живеят всеки ден, ще разработят най-добрата хранителна стратегия, като се имат предвид вашите цели са здраве, имидж или спортни постижения.

Метрична

Система, в която анализираме вашата ДНК, за да дадем препоръки за диета и физическа активност според вашата генетика.

Биотест

Област, в която професионалистите в упражненията ще ви предложат пътя напред, за да постигнете резултатите си, да оцените здравето и физическото си състояние, за да създадете програмата, която ви позволява да постигнете целите си.

Фитнес треньор

Той ще ви насочи и насърчи да постигнете целите си.

Личен треньор

Това ще ви помогне с персонализирани планове за обучение и ще оценявате резултатите си на всеки два месеца.

Клиники

Групови спортни дейности за разнообразяване на тренировките.

Предизвикателства

Спортни предизвикателства за всички клубове.

Сърдечно-съдови

Бягащи пътеки, мотоциклети, елиптици, гребане, дъгова тренировка, безкрайни стълби и други за аеробни тренировъчни планове.

Интегрирано тегло

Машини с различни технологии за силови упражнения, винаги безопасно.

Свободно тегло

Барове, гири, дискове и пейки за свободно изпълнение на силови упражнения.

Функционални

Тръбни конструкции, жартиери, TRX, медицинска топка, гиря, пейки и полиметрични стълби, за да разнообразят тренировките за сила, сила и сърдечно-съдово съпротивление.

Басейн
Спортен град

Намерете различни водни тренировки, за да
възрастни и деца в първокласен басейн.

Програми, фокусирани върху здравето, кардиото, загубата на
тегло и спортни постижения.

Лични и групови обучения
според конкретни цели.

Екип за спортно обучение на високо ниво:
Екип на капитан и отворена вода.

Ако искате да изживеете ново и предизвикателно преживяване, това е вашето пътуване! Осмелете се да откриете Мексико от друга гледна точка.

Създаден от и за любителите на спорта и приключенията на открито. Това е вашият шанс. Пътувайте с нас по различен начин, нови преживявания, много пътувания, нови приятели.

CORRAL DE PIEDRA TREKKING

Голяма ступа Вале де Браво. Събота, 9 и 10 ноември.