Какво е?

  • Какво е бурсит?
  • Какви видове бурсит има?
  • Кой е засегнат?
  • Какво може да го причини?
  • Има ли рискови фактори?
  • Какви симптоми има бурситът?
  • Как се лекува?

Какво е бурсит?

Бурситът е a възпаление на бурсата или синовиалната торба, което е торбовидна структура, която действа като подложка между меките тъкани на ставите (мускули, сухожилия и кожа) и най-твърдите части, костта.

бурситът

В големите стави има множество такива бурси или синовиални торби, така че именно тези части на тялото или тези, които се използват много непрекъснато в професионалната или спортната практика, са най-често засегнатите от бурсит.

Какви видове бурсит има?

Има два важни начина за класифициране на бурсит. Първият, разделя бурсит на остър и хроничен:

  • Остър бурсит: в него болката и симптомите на възпаление се появяват внезапно.
  • Хроничен бурсит: това е остър бурсит, който не е разрешен правилно или повтарящи се епизоди на остър бурсит.

Второ, можем да се погрижим и за местоположение на бурсит. Най-често срещаните обикновено са тези на:

  • Рамо: от тях някои бурсити са свързани с много чести наранявания на сухожилията, като нараняване на ротаторния маншет (набор от сухожилия в рамото).
  • Хип.
  • Коляно.
  • Лакът.
  • Китка на ръка.

Кой е засегнат?

От 40-годишна възраст устойчивостта на тъканта на синовиалната бурса към повтаряща се травма е по-ниска, дори когато те са с малка интензивност. Така, честотата на бурсит се увеличава с възрастта.

Какво може да го причини?

Най-честите причини за бурсит са многократни движения или натиск върху ставата. Това причинява неадекватно триене между бурсата и съседните кости, причинявайки възпаление.

Изправени пред този тип произход, местни, има други причини, които се считат за системни, при които бурситът е симптом на патология. Сред тези причини са:

  • Ревматологични заболявания (ревматоиден артрит и подагра).
  • Хормонални заболявания (диабет, хипотиреоидизъм).
  • Инфекции и рани.

Има ли рискови фактори?

Тъй като произходът на бурсита е повтарянето на движения със ставата, има определени рискови фактори:

  • Някои професии които изискват използването и повтарящите се движения на определени стави представляват по-голям риск от причиняване на бурсит. Наред с други, фризьорството, дърводелството или практиката по пиано са примери за професии, които увеличават риска от бурсит.
  • Спортни практики Те също могат да бъдат рисков фактор: особено вдигане на тежести за целите на културизма, продължаването на практикуването на спортове като голф или тенис, както и всякакви физически упражнения, при които не се поддържа правилна позиция на ставата.
  • Бурситът се среща и в хора, които поддържат непрекъснат натиск върху ставата. Например, традиционно пателарният бурсит (в коляното) засяга дърводелци, керемидисти, хора, които се търкат на колене или тези, които се молят дълго време.

Какви симптоми има бурситът?

Най-универсалните симптоми на бурсит са:

  • Болка.
  • Признаци на възпаление местни.

В допълнение можем да наблюдаваме:

  • Червеникаво оцветяване в зоната.
  • Болка при палпация и мобилизация от района.
  • Ограничение на мобилността: може да се появи в някои стави, като рамото.
  • Инфекция на синовиалната торба: може да се случи в някои случаи и има последици за лечението, тъй като ще изисква използването на антибиотици.

Как се лекува?

Най-важното нещо за установяване на лечението и профилактиката на бурсит обикновено е неговото местоположение, въпреки че, независимо от ставата, където се появява, винаги е трябва да бъде насочена към лечение на възпаление и позволяване на мобилизация в бъдеще, което не възпроизвежда ударите или движенията, които причиняват възпаление.

За лечение на остро възпаление, освен приемане на орални противовъзпалителни средства, Препоръчват се три измервания, които могат да се запомнят с съкращение RHE, тоест прилагането на Rest, Ice и Elevation.

За разлика от други видове травматични наранявания, при бурсит nили трябва да се прилага компресия или натиск върху засегнатата става.

В някои случаи течността може да се аспирира чрез артроцентеза или дори инжектиране на лечение с кортикостероиди и анестетици (инфилтрации). По-рядка е необходимостта от операция.

Съвети на Cinfa

10 съвета за справяне с бурсит:

  • 1. Помогнете си с електрически устройства, които избягват ръчни усилия.
    Когато извършвате повтарящи се движения, използвайте електрически уреди в кухнята или електрически отвертки в задачи „Направи си сам“, наред с други помощни средства.
  • 2. Използвайте подложки за защита.
    Защитете с подложки онези проблемни зони, върху които ще прилагате продължителен натиск, като китката, за да мобилизирате компютърната мишка. Не забравяйте да спирате дейността от време на време.
  • 3. Не стойте твърде дълго на колене.
    Избягвайте да стоите дълго време на колене и ако не можете да го избегнете, използвайте подложка, която намалява директния натиск от пода.
  • 4. Погрижете се за обувките си.
    Използвайте вложки за обувки, подложки или протектори, ако имате бурсит на ахилесовото сухожилие. По същия начин се погрижете за спортни обувки, ако ходите или бягате на дълги разстояния.
  • 5. Наблюдавайте стойката си в определени физически упражнения.
    Потърсете професионален съвет, за да изпълните правилна и ергономична практика на някои физически упражнения, като вдигане на тежести. Винаги загрявайте мускулите и ставите преди тренировка и се разтягайте преди и след това.
  • 6. Не прекалявайте с практикуването на някои спортове.
    Спортове като голф, бейзбол или тенис, ако се практикуват непрекъснато, в крайна сметка могат да засегнат ставите, които са най-изложени на риск от бурсит, така че опитайте се да ги правите по умерен начин или бъдете много внимателни с вида на стойката, която поддържате.
  • 7. Избягвайте определени движения с рамото.
    Ако сте имали бурсит на рамото, бъдете особено внимателни с движения, които включват повдигане на ръцете над главата, особено с товар.
  • 8. Вярно следвайте медицинското лечение.
    Следвайте медицинските показания за медикаментозно лечение с противовъзпалителни средства и, в случай на инфекция, антибиотици. Инфилтрациите могат да бъдат почти важни по някакъв начин, но повтарящи се с течение на времето представляват риск за сухожилията.
  • 9. Консултирайте се с вашия фармацевт относно решения за определени стави.
    Използването на подложки за коляно, китка или лакът може да бъде много полезно за извършване на повтарящи се дейности с по-малък риск за бурси или синовиални торбички на коляното, китката или лакътя. Консултирайте се с фармацевта относно тези видове ергономични решения.
  • 10. Не пренебрегвайте определени симптоми.
    Ако имате бурсит без повтарящи се движения или прекомерен натиск, консултирайте се с Вашия лекар, за да разберете дали причината е системно заболяване. Ако също има температура и лошо общо състояние, може да има инфекция, която ще изисква специфично лечение.

Източници

Източници

  • Фондация за артрит. "Бурсит, тендинит и други ревматични синдроми на меките тъкани".
  • Национален институт по артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания. "Бурсит".
  • KidsHealth.org "Бурсит".
  • Трохантеричен бурсит. A. GONZÁLEZ DUQUE, C. DE JOSÉ REINA, J. VAQUERO MARTÍN.
  • Ръководство за грижа за управление на бурсит. Колумбийско здраве.

Тази информация не замества консултацията или диагнозата на медицински или фармацевтен специалист по всяко време.