всичко

Здравейте на всички приятели на La Bolsa del Corredor. Забеляза ли в тези лилави белези който носеше Майкъл Фелпс на Олимпиадата в Рио 2016? ¿Те бяха хикери, е преминал страхотна вечер? Не, бяха го лекували с техниката „Cupping“! Терапията с купиране, наричана още на английски „cupping“, е алтернативна терапия. Но, Ефективен ли е или е обикновен плацебо ефект? В тази статия ще знаем начина му на използване, ползите от спорта и неговите противопоказания.

Как действа оформянето на чаши?

Техниката се основава на приложение на празен върху определени части на тялото. Този вакуум се прави със стъклени чаши или вендузи, чиято уста е тази, която оставя лилавите следи, които сме успели да разпознаем при някои олимпийски спортисти. За прилагане на техниката се взема парче памук, навлажнено в алкохол, изгаряно, като се държи с пинсета и се поставя вътре стъклена вендуза, причинявайки вътрешна абсорбция на кислород, създаваща a вакуумен ефект когато го поставяте върху обработваната площ, което води до процес на засмукване.

Приложение за къпиране. Майкъл Фелпс (Instagram)

Предполагаемият ефект от тази техника би бил, че вакуумът, приложен в зоната, би причинил а повишено кръвообращение. Това може да е от полза при стартиране на отговор от стимулиране на метаболизма на тъканите, при заздравяване на наранявания и при подобряване на свързаната с тях болка. Ако се желаят по-добри резултати, той може да се комбинира с други техники.

Подготовка на зоната, която ще се третира

  • Терапевтът трябва да си измие ръцете и да извърши лек масаж в зоните, където ще прилагаме вендузата. Ако точката е в задната част на ръцете или краката, пръстите трябва да се движат, за да се избегне застой на енергия и кръв.
  • По принцип вендузата трябва да се прилага в области, където има много мускулна маса и кожата е стегната.
  • Почистете предварително зоната, която ще се третира
  • Ако пациентът изпитва силна болка, напрежение на кожата или топлина, вендузите трябва да бъдат отстранени много внимателно и незабавно
  • Нанасянето на вендуза трябва да се прилага бързо
  • Лечението трябва да се извършва след хранене и почивка.

Какво можем да лекуваме с вендузи?

Една от най-очевидните причини да използвате купиране е за лечение на дискомфорт като болка в долната част на гърба, фибромиалгия или плантарен фасциит. Той може също да помогне за намаляване на болката, свързана със състояния като синдром на карпалния тунел, постоянна болка в кръста или хронична болка във врата.

Какви са противопоказанията му?

Купирането има малко странични ефекти като изгаряне, сърбеж или инфекция на кожата, освен че има някои визуални ефекти като натъртване. Не се препоръчва да се извършва терапия с чаши при бременни жени или по време на менструация, при хора с костна фрактура или мускулни спазми или при пациенти с метастази.

Синини, получени в резултат на оформяне на чаши

Няма много научни доказателства за това лечение, от една страна, някои проучвания заключават, че то не е по-ефективно от плацебо при пациенти с фибромиалгия (1), докато други проучвания установяват, че купиране е по-ефективен от прогресивния масаж или обикновената почивка при пациенти с болки във врата (2 и 3).

Уважаеми приятели на Bolsian @, въпреки факта, че техниката на купиране очевидно е съвсем проста, тази терапия трябва да се извършва от а квалифициран специалист, като лекар, физиотерапевт или подиатър (в случай на извършване на стъпалата). Следователно, в случай на болка, подозрение или нараняване, е необходимо да отидем при експертни специалисти и те да ни помогнат, съветват, диагностицират и лекуват всеки проблем въз основа на придобитите знания. И ако искате да излезете от един от тях, пълен с "хикове", продължете! 😉

Хосе Луис Вела Морено. Росио Либреро Маркес. Алфонсо Мартинес Нова (@podoalf).