Услугата по консултиране по хранене, както подсказва името му, е съвет, а не индивидуализиран проследяване, както би предложил диетолог в консултация.

какво

Тази услуга се основава на предлагането на инструментите и информацията, от които се нуждаете, за да подобрите хранителните си навици, за да получите максимални ползи както по отношение на здравето, така и на производителността.

Не става въпрос за преминаване през затворено меню и да ви кажа какво трябва да ядете, или да ви кажа точните грамове, които трябва да консумирате от всяка храна. Това, което правим, е да предоставяме информация за това какво трябва да правите като цяло, за да спазвате здравословна диета, която отговаря на вашите нужди и ви позволява да тренирате и да се състезавате максимално. Ако обаче сте от тези, които предпочитат предписана диета, с нейните точни и индивидуализирани количества, както и по-персонализирано проследяване, просто трябва да ни кажете, тъй като ние също можем да предложим тази опция, но визията на храненето, което искаме да предложим с тази услуга, е нещо различно от този тип насоки, които са толкова специфични и понякога не особено съвместими със сегашния начин на живот.

Нашата работа е да преподаваме и възпитаваме, така че да можете да изберете как да имате здравословно и адекватно хранене. По този начин ще научите неща като например какъв вид хранителни вещества трябва да бъдат подчертани в диетата на спортист, кои са най-здравословните и най-добрият вариант на всеки вид храна или какви здравословни възможности за хранене можем да направим извън дома, сред много други неща. Освен това ще разрушим митовете за храна като демонизирането на мазнините или че не трябва да ядете плодове през нощта. Накратко, ще предоставим качествена информация, базирана на научни доказателства, за да изградим широко и реално знание за връзката между храненето, здравето и спортните резултати.

С всичко това и поставяйки на масата прословутата фраза „ние сме това, което ядем“, остава само да ви насърчим да се доверите на нашите съвети за придобиване на здравословни навици на живот, адаптирани към вашия ден за ден и които можете да поддържате дълго време термин, за да постигнете по този начин целите си за здраве и спорт по най-добрия начин.