представлява

Допреди няколко години допълващото хранене почти винаги започваше около 4 месеца, като в този момент бебето все още не е готово да се храни самостоятелно, така че храненето трябваше да става под формата на пюрета. Е, въпреки че препоръката се е променила от 4 на 6 месеца, реалността ни казва това въвеждането на допълнително хранене се извършва дори преди 4 месеца (25% от случаите) и преди 6 месеца в до 90% от случаите (Schiess 2010).

Препоръки за въвеждане на допълнително хранене

Следвайки препоръките, те говорят за кога (6 месеца), но почти никога като (пюрета или парчета ...) трябва да се въведе допълнително хранене. Това обаче се променя и в по-новите проучвания е обичайно да се намеква за метода за отбиване на бебе (BLW).

Като цяло се спазва наследствената препоръка за въвеждане на допълнително хранене на 4 месеца. Горе-долу по този начин: пюрета (6-7 месеца), пюре от храна (7-8 месеца), пръчици (7 месеца нататък), нарязани (8-12 месеца) и истинска храна (12-24 месеца).

Традиционни препоръки за въвеждане на допълнително хранене

Но всъщност, от 6 месеца нататък, бебетата имат способности, далеч по-добри от тези, които те представят на 4 месеца, следователно тези преходи не трябва да се поддържат, както са се практикували досега (Wright et al. 2011). Кажете, че може изобщо да не е необходимо да ги правите (Rapley 2011).

Предимства и недостатъци на Baby Led отбиването

Един от най-големите аргументи в полза на BLW е това това е чудесен показател, че изключителното кърмене ще бъде спазено (или изкуствено мляко тип 1, при липса на това) до 6 месеца. Това е така, защото бебето ще бъде готово да се храни самостоятелно до 6 месеца, и преди този момент няма да имате друга храна или напитка, както препоръчват всички експерти.

Но нито един официален орган не препоръчва BLW! Вярно е и се дължи на липсата на изследвания, които да подкрепят неговата ефективност (няма такива, които да го дискредитират).

При липса на строги данни, Daniels et al (2015) предлагат мултидисциплинарно проучване, в което те възнамеряват да анализират еволюцията на теглото, риска от дефицит на желязо и задавяне, както и растеж, при бебета, които правят BLW. И за това те ще приложат метода с известна особеност, поради което го наричат ​​BLISS (Baby Led Introduction to SolidS, вместо Baby Led Weaning). Авторите на изследването имат за цел да разрешат възможните недостатъци на BLW, като същевременно запазят предимствата му. Очаквам с нетърпение резултатите да бъдат публикувани!

Предимство:

  • По-нисък риск от затлъстяване поради по-добрата саморегулация на приема.
  • По-високо качество на диетата.
  • Благоприятни ефекти върху диетата на останалата част от семейството.
  • По-добро развитие на двигателните умения.

Възможни недостатъци:

  • Липса на желязо
  • По-малко наддаване на тегло
  • Риск от задавяне

Предимства и недостатъци на отбиването от бебето

Какво представлява методът BLISS?

Този метод се състои в предлагане на храна с подходяща текстура и форма според развитието на бебето, както се прави в BLW, но правите акцент върху храни, богати на желязо и енергия. Така че при всяко хранене винаги трябва да има:

  1. Храна, богата на енергия
  2. Храна, богата на желязо
  3. Плод или зеленчук

По същия начин той подчертава, че по време на хранене бебето:

  • Не трябва да се разсейва, и трябва да бъде спокоен и весел, придружен от болногледач че той обръща внимание на признаците си на глад и ситост, като се грижи за тях нежно и бързо.
  • Дрямка болен, „Лесна“ храна (меки, меки вкусове, познати и подходящи за бебето) и течности като вода и мляко ще се предлагат често.

Родителите трябва да са наясно със следните точки за безопасност:

  • Опитайте храна преди бебето за да проверите дали текстурата е адекватна чрез натиска между езика и небцето. Или, че храната е дълга и влакнеста, за да не се разпада на малки парченца, когато бебето я смуче и хапе (ленти месо например).
  • Избягвайте храни, които могат да бъдат болус в месеца.
  • Уверете се, че храната има поне едната страна, колкото юмрука на бебето.
  • Избягвайте твърдите храни като фъстъци и други ядки, пуканки, както и всякаква храна с форма на монета или кръгла (грозде).
  • Уверете се, че бебето седи изправено докато се храните.
  • Винаги имайте придружаващ възрастен детето, докато се храни.
  • Никога не поставяйте парчета храна в устата на бебето. Той трябва да го направи сам със своето темпо и под свой контрол.

Как да започнем с метода BLISS (или да кажа BLW 2.0?)

  1. Методът BLISS предлага (подобно на BLW) започнете с удължени парчета с форма на пръст, така че бебето да може да ги хване и малко храна да стърчи от ръката, за да смуче. Храната трябва да е достатъчно мека, за да бъде смачкана между езика и небцето.
  2. Винаги включвайте бебето в семейни ястия (ако е будно и весело) и действайте нормално, без да е необходимо да обяснявате всичко за храната през цялото време.
  3. Предлагайте разнообразна храна, ако е възможно, същото като останалото семейство се храни и като се вземе предвид нормата на 1 храна, богата на желязо, 1 храна, богата на енергия и 1 плод/зеленчук, с максимум 4 различни храни на хранене.
  4. Дайте толкова 1 парче от всяко хранене, за да започнете, и не повече. Ако му дадете много различни неща, той ще стане наситен или съкрушен и може да отхвърли всичко.
  5. Не бързайте, и не слагайте парчета храна в устата му.
  6. Избягвайте бързо хранене, солени или сладки храни.
  7. Винаги следвайте препоръките на сигурност (предишна точка)

Ключовете за BLISS (Baby Led Introduction to Solids)

Какво НЕ трябва да очаквате от BLISS метода (или BLW)

  1. Това вашето бебе яжте всяка храна, когато я предлагате за първи път (или първата). Първо ще го докосне, изсмуче, захапе и един ден ще го погълне. Може да се наложи да предложите храна повече от 10 пъти, за да разберете дали им харесва или не. Също така вашите предпочитания могат да варират във времето (повярвайте ми, че ще се!).
  2. Това вашето бебе цяло парче храна е завършено, тъй като все още не знае как да го вземе и да пусне ръката в устата си. Най-вероятно смучете/захапете от единия край.
  3. Че вашето бебе следва перфектно балансирана и разнообразна диета. Ще има дни, в които ви се струва, че той е лош ядец или че отхвърля определени храни. Когато това се случи, отпуснете се и го оставете да изследва, докато приеме нови вкусове и текстури.

Какво мислите за този метод? Това е много ясна версия на BLW, както е общоизвестна. Фактът, че има изисквания за желязо, ми се струва много полезен за предотвратяване на рискове от недостиг на желязо, но бебето ще бъде това, което ще реши дали да яде тази храна или не! Хехе! Смейте да ми кажете дали смятате, че това е добро решение за недоверието на някои срещу BLW 😉 Чакам ви в коментарите!