Болка в задната част на коляното: симптоми, причини и лечение

Какво причинява болка зад коляното?

Болката зад коляното е често срещан проблем.

част

Не само може да повлияе на способността ви да ходите и да правите обичайните си дейности, но болката в коляното в гърба може да повлияе и на съня ви.

Болката в задното коляно може да се развие постепенно с течение на времето или внезапно с нараняване.

Може да има обща болка, движенията на краката могат да бъдат ограничени от подуване или може да има остра болка в задната част на коляното.

Така че нека да разгледаме най-честите причини за болка зад коляното.

Киста на пекарите

Отокът се развива в подколенната бурса в задната част на коляното. Кистата на пекарите е най-честата причина за болка зад коляното.

Причини: Излишната течност в коляното, например от нараняване или артрит.

Симптоми: малка бучка (като воден балон), стягане и болка зад коляното при сгъване на крака, ходене и коленичене

Навяхване на коляното

Преразтягане на една или повече връзки в коляното, което може да доведе до разкъсване на пълна или частична дебелина.

Причини: внезапни усукващи движения или голяма сила през коляното

Симптоми: нестабилност на коляното, болка, подуване, натъртване, намалено движение на коляното.

Разкъсване на заден хрущял

Сълза в хрущяла, известен също като менискус, в задната част на коляното.

Причини: внезапно усукване, сила през коляното или постепенно износване

Симптоми: подуване, заключване и болка зад коляното с удължаване на коляното, ходене, бягане, клякане и изкачване на стълби

Телешко напрежение/разкъсване

Преразтягане, частично или пълно разкъсване на една от двете мускули на прасеца.

Причини: Внезапна промяна в скоростта или посоката, когато бягате, или повтарящо се бягане или скачане

Симптоми: болка в задната част на коляното или прасеца, натъртване, подуване и затруднено ходене. По-лошо при бягане или на пръсти

Артрит на коляното

Ерозия на костите и хрущялите на коляното, образуване на костни шпори, загуба на ставно пространство. По-често при тези над 50 години.

Причини: Стареене, затлъстяване, предишно нараняване или операция на коляното, гени, пол.

Симптоми: болка, пукане, смилане, спускане на краката. По-лошо при продължителна почивка, активност, студено време

Коляно свръх разширено

Нараняване, при което коляното е прегънато твърде назад и уврежда структурите в задната част на коляното.

Причини: спортна травма, при която коляното е избутано назад, например неудобно такелаж или каране на ски

Симптоми: остра или болезнена болка зад коляното, подуване, натъртване и нестабилност. По-лошо стоене, ходене, слизане по стълбите

Дълбока венозна тромбоза (ДВТ)

DVT е кръвен съсирек в една от дълбоките вени на краката. Ако се счупи, може да доведе до инфаркт или инсулт

Причини: продължително бездействие, определени медицински състояния, бременност, затлъстяване, генетика.

Симптоми: болка зад коляното или прасеца, подуване, зачервяване, затопляне, обикновено само в единия крак

Себеоценка: Издърпайте пръстите си към себе си (кракът ви върши работа, а не ръцете); засилената болка зад коляното/прасеца показва възможна DVT

Предупреждение за сигурност: DVT е животозастрашаващо състояние. Ако имате симптоми на DVT, незабавно потърсете медицинска помощ.

Наранявания на сухожилие

Преразтягане на подколенните сухожилия в задната част на бедрото отвъд тяхната еластична граница, така че да се счупят

Причини- Бързи и внезапни движения, например бягане, скачане и скачане

Симптоми: болка зад коляното/бедрото, остра болка зад коляното. По-лошо при сгъване на коляното или с внезапно ускорение или забавяне

Често задавани въпроси за болка зад коляното

Тук можете да намерите отговори на най-често задаваните въпроси относно симптомите, свързани с болката в задната част на коляното.

Какво причинява болка зад капачката на коляното?

Болката зад капачката на коляното обикновено се причинява от проблем с хрущяла, който облицова задната част на коляното. Това може да е Runners Knee, където проблем с плъзгане на капачката на коляното причинява триене и болка зад капачката на коляното.

При тийнейджърите болката зад капачката на коляното често се причинява от хондромалация патела, състояние, при което има изтъняване на хрущяла в задната част на коляното.

Какво причинява скованост зад коляното?

Напрежението зад коляното често се причинява от напрежение в подколенното сухожилие или мускулите на прасеца. Мускулните мускули се спускат по задната част на бедрото и се съединяват зад коляното, а един от мускулите на прасеца, гастрокнемиус, възниква от задната част на коляното и пътува към петата.

Напрежението в тези мускули е често срещан проблем, особено при мъжете, и кара задната част на коляното да се чувства много стегната. Обикновеното разтягане на коляното е най-добрият начин за лечение на напрежението.

Какво причинява подуване зад коляното?

Подуването зад коляното най-често се причинява от киста на Бейкър. Излишната течност в колянната става, обикновено поради нараняване на коляното или артрит, изтича отзад на ставата.

Тази течност запълва полумембранозната бурса и причинява подуване зад коляното. Често изглежда, че зад коляното има люспест портокал.

Какво причинява остра болка зад коляното?

Ако сте бегач, острата болка в задната част на коляното често показва проблем с сухожилията на подколенното сухожилие, като тендинит. Ако карате много колоездене, остра болка зад коляното обикновено се причинява от тендинит в една от мускулите на прасеца, гастрокнемиуса.

Ако наскоро сте изкълчили коляното или сте имали падане, тогава скъсаният менискус вероятно причинява острата болка.

Какво причинява болка зад коляното при огъване?

Най-честата причина за болка зад коляното при сгъване е киста на Бейкърс. Това е, когато има възпаление на полумембранозната бурса, малка пълна с течност торбичка, намерена в задната част на коляното.

Ако бурсата се възпали, всеки път, когато сгънете коляното си, бурсата се срутва, причинявайки болка в задното коляно.

Какво причинява болка зад коляното при разтягане на крака?

Най-честата причина за болка в коляното, когато разтягате крака си, е скъсан менискус, особено ако от известно време седите или клякате.

Когато коляното се изправи от сгънато положение, разкъсаната и възпалена част на хрущяла се смачква в ставата, причинявайки болка в задната част на коляното.

Какво причинява болка зад коляното след седене?

Болката зад коляното след продължително седене често се причинява от артрит. Когато стоим неподвижни, течността, която смазва колянната става, леко изсъхва, така че когато се изправим, има по-малко омекотяване.

Износването, свързано с артрит, означава, че може да се окаже, че костите в коляното ви се трият заедно, причинявайки болка. След като станете и се движите, ставата произвежда повече синовиална течност, така че след няколко минути движение болката се облекчава.

Кое е най-доброто лечение на болки в гърба в коляното?

Най-доброто лечение на болка в задната част на коляното ще зависи от причината за болката. Като цяло първата стъпка е да се намали всяко подуване, след това да се работи върху упражнения за подобряване на силата и стабилността на коляното, за да се намали силата, преминаваща през колянната става.

Искате ли да знаете повече?

Това, че има болка в задната част на коляното, не означава непременно, че проблемът е налице. Болката може да се отнася до различни места, така че проблем около предната част на коляното може да предизвика усещане за болка в задното коляно.

Не забравяйте, че най-добрият начин да диагностицирате точно причината за болката зад коляното е да посетите Вашия лекар.