1. Помага за отслабване

Ревенът е един от зеленчуците, които осигуряват най-малко калории; 100 грама съдържат само 21 калории, което го прави идеален като част от диета за отслабване. Също така съдържа няколко органични съединения, които ускоряват метаболитната функция, позволявайки на тялото да изгаря мазнините по-бързо.


2. Предотвратява рака Сърдечно-съдови

това


3. Насърчава храносмилателната функция

Диетичните фибри в ревен го правят отличен за поддържане на добро здраве на храносмилателната система и осигуряване на плавно и редовно движение на червата. Всъщност той всъщност се използва като лечение на запек и дори може да предотврати спазми, подуване на корема и колоректален рак.

4. Предотвратява болестта на Алцхаймер

Невродегенеративната болест на Алцхаймер става все по-разпространена в целия свят. Поради високото си съдържание на витамин К, ревенът е идеален за предотвратяване развитието на това заболяване. Също така може да стимулира когнитивната дейност.

5. Подобрява здравето на костите

Съдържанието на витамин К на ревен помага за възстановяването на увредените кости и стимулира растежа на костите. Ревенът съдържа и голямо количество калций, както и много други минерали, които поддържат доброто здраве на костите.

Ревенът също е с високо съдържание на желязо и мед, което го прави чудесен за засилване на кръвообращението и стимулиране на производството на нови червени кръвни клетки. Отличен е и за оксигениране на кръвта в крайниците на тялото.

7. Борба с кожните инфекции

Като противогъбичен и естествен антибактериален агент, ревенът е отличен за защита на кожата от различни видове инфекции. Всъщност често се прилага от специалисти по алтернативна медицина с цел лечение на кожни инфекции.

8. Естествен детокс

9. Подобрява функцията на имунната система

Чрез съвременния си начин на живот сме изложени на високи нива на стрес, замърсяване и нездравословна бърза храна. В резултат на това функцията на нашата имунна система може да бъде нарушена. Нещо, което може да бъде отстранено чрез ежедневна консумация на източник на витамин С и ревен, е точно отличен източник на този витамин.

10. Облекчава симптомите на менопаузата