тандем

Психология и диета: необходим тандем за нашето здраве

Това, което ядем, не влияе само на това как се чувстваме, но това как се чувстваме влияе и върху начина ни на хранене.

Поради тази причина има клон на психологията, специализиран в грижата за начина, по който се храним, той е Хранителна психология,

Въпреки че много хора може да не вярват, психологията може да бъде важна за подобряване на спазването на диета, или за подобряване на имиджа на тялото, или за контрол на прекомерния прием на храна в случаи на наднормено тегло, каквито има психологически променливи свързани с успеха при спазване на диета.

Следователно психолозите са професионалисти, които могат да предоставят своите услуги, така че хората да могат да правят поведенчески промени или промени в начина на живот: като добро планиране, избягване на стимули и т.н. това може да бъде от полза за изпълнение на успешен диетичен план.

Психологът може да бъде от голяма помощ в борбата срещу затлъстяване, защото емоционалните аспекти са много важни, когато става въпрос за постигане на трайна промяна в навиците, които влияят на храненето. Освен това при тежки случаи на хранителни разстройства, психологът е незаменима фигура за правилното лечение на патологиите.

В Гала Клиник Ви предлагаме възможността да спазвате диетата с нашите диетолог, д-р Гало Аная, и психологически съпровод, за да постигнете целите си за отслабване и да спечелите здраве с нашите психологът Пилар Утрила.