Медицината установява, че фармакологичното лечение на хапчета за отслабване за лечение на затлъстяване трябва да се прилага само когато стратегиите, базирани на диета и терапии за физическо активиране, не са повлияли на намаляването на телесното тегло

консумирате

От Флор Валенсуела

Какво трябва да вземем предвид, ако консумирате хапчета за отслабване (Freepik)

Понякога има хора, които търсят бързи решения за отслабване без усилия и избират да приемат лекарства, които твърдят, че свалят тези излишни килограми за кратко време. Но наистина ли са ефективни? Вредни ли са за здравето?

В този брой можем да открием, от една страна, че медицината установява, че фармакологичното лечение на хапчета за отслабване за лечение на затлъстяване трябва да се дава само когато стратегиите, базирани на диетични и физически терапевтични терапии, не са повлияли на намаляването на телесното тегло и, на от друга страна, че Световната здравна организация признава, че населението е предприело търсене на здравни грижи чрез алтернативна медицина; Този тип ресурс се използва, когато не се откриват задоволителни и бързи резултати при здравословни проблеми, особено по отношение на хронични заболявания.

Познайте каната за добро пиене и останете добре хидратирани

Ползи от джинджифилов чай ​​с канела

Компаниите, които продават натуристки продукти, се увеличават. Според данни, получени от Националния институт по статистика, география и информатика (INEGI, 2014), щатът Сонора има в своя регистър общо 248 магазина, разположени в 19 общини, посветени на продажбата на този вид продукти. Това е и бизнес, който дава значителни печалби.

Центърът за изследвания в областта на храните и развитието (CIAD) публикува през 2014 г. проучвателно проучване на алтернативните продукти, които се продават, за отслабване, в което бяха взети предвид само тези индустриализирани продукти; тоест тези, които се продават вече трансформирани под формата на капсули или за настойки като чайове. Проучването отговори на въпроса: какво предлагат някои алтернативни продукти за намаляване на телесното тегло при официална търговия?

По този начин бяха използвани две фармацевтични компании с повече от четиристотин клона и две компании за алтернативна медицина с висок приток на купувачи и прекупвачи. Всяка компания пита за първите три продукта за отслабване, които се продават най-често или най-често.

Информацията беше получена само от етикетирането на дванадесет контейнера, които съдържаха две водорасли (спирулина и кафяви) и двадесет и две растения, от които cocolmeca, листа от сена, вар, нопал, тамаринд и тлачалахуа (малабарският тамаринд се откроява, Garcinia cambogia, е най-изследваният плод).

Възможните ползи, посочени от различни изследвания, предполагат, че повечето от тях се използват като лаксативи за борба със затлъстяването, хипогликемични, храносмилателни, диуретични и фибри. Те подчертават, че алтернативните продукти, които се продават, нямат хранителни указания или ориентация.

Впоследствие през 2015 г. беше направен опит да се идентифицират чрез проучване основните алтернативни продукти за отслабване, консумирани от възрастното население в Хермосило, Сонора (данните все още не са публикувани).

Сред сто участници в това проучване основните резултати показват, че потребителите на тези продукти са предимно жени; млади хора, които имат медицински услуги и се представят в добро здраве (80%), но с наднормено тегло или затлъстяване (69%).

Тези хора използват алтернативни продукти, базирани на естествен произход, харчейки между двеста и петстотин песо на месец в опита си да отслабнат средно за три месеца. 53,6% посочват, че семейството е това, което препоръчва тези продукти, а повече от половината (56%) споменават, че извършват някаква физическа активност в комбинация с план за хранене.

Това проучване установи, че в Hermosillo 41% от участниците са използвали алтернативни продукти за намаляване на телесното тегло; по-висока стойност, отколкото в Долна Калифорния Norte (36%) и много близка до стойностите, регистрирани в САЩ (от 33% до 42%).

Идентифицираните продукти, които участниците консумират, са групирани в 1) натуропати/растения, 2) аптеки и 3) различни лечения, чийто ефект в повечето случаи е слабително, диуретично, храносмилателно, хипогликемично или за лечение на затлъстяване. Всичко обаче показва, че все още няма достатъчно качествени научни доказателства, които да оправдаят използването на тези продукти.

Успяхме да забележим, че изследваното население през 2015 г. споменава, че е консумирало повече тези продукти с естествен произход, отколкото индустриализираните, съгласявайки се с някои данни от проучването през 2014 г., където някои от основните използвани растения са гарциния камбоджа, водорасли спирулина и артишок. Честотата на прилагане на пелети и пиене на редукционен чай обаче се откроява.

От 2010 г. Федералната комисия за защита срещу санитарни рискове (COFEPRIS) продължава да изтегля от пазара някои от тези продукти, които се продават в аптеките и магазините за здравословни храни, поради риска, свързан с липсата на проучвания в подкрепа на дългосрочните им използване.

Тенденцията да се предпочитат естествени алтернативи може да се дължи на традиционното местно влияние на билкарството, силно вкоренено в нашето мексиканско общество. Въпреки това няма проучвания в подкрепа на дългосрочната употреба и ефекта на лекарствата за отслабване, особено без медицински и лабораторен мониторинг.

И така, какво да правя, когато е спешно да отслабна?

Препоръките, основани на научни изследвания с добри резултати при отслабване, са изчерпателните програми за самопомощ, предоставяни от някои здравни институции, изследвания или университети.

Други възможности са съветите на диетолог с подкрепата на психологията (ако се счита за необходимо); медицински специалисти с профил или опит в храненето и хранителните разстройства и анонимните групи за преяждане, които съществуват в някои градове или в интернет. При всички процеси обаче се препоръчва медицинско и лабораторно наблюдение.

Първата стъпка е мотивацията за промяна; тоест, че като потребители на здравен ресурс се съгласяваме с процесите, които ще следваме. Основната задача ще бъде да настояваме за нашето лечение толкова пъти, колкото е необходимо, докато се почувстваме добре по отношение на теглото и здравето си, тъй като консултацията или сесията не са достатъчни, за да се научим отново и да практикуваме нови здравословни навици по отношение на начина ни на хранене.

Това може да се разглежда и като ангажимент, който косвено влияе върху здравето на семейството и който в дългосрочен план намалява наличието на хронично-дегенеративни заболявания, считани за последица от затлъстяването, като диабет, хипертония и рак, които в момента измъчват нашето общество.

Искате ли да останете информирани? Следвайте ни в Google News и разберете за най-забележителните ни новини. Кликнете тук и кликнете върху звездата!