30-дневен план за обучение и хранене за тонизиране и изтъняване на тялото ви.

перфектно

    HD тренировъчни видеоклипове Хранително ръководство 30-дневно рутинно изтегляне на PDF версия

Само за ограничен период от време!

    Частна покупка Сигурно плащане Незабавно изтегляне

След месец можете да се насладите на тонизирано и обезмаслено тяло, като следвате този календар с упражнения.

Дневен календар за
30 дни

С това ръководство можете да организирате ежедневието си и да се посветите 5 дни в седмицата да тренирате. Ще забележите как тялото ви се подобрява, изгаряте мазнини и се чувствате по-енергични.

Здравословни съвети за промяна
ежедневните ви навици

Всички отговори на вашите въпроси относно Как да отслабнете, тонизирайте тялото си и променете навиците си, за да поддържате здравословния си начин на живот през целия си живот.

Тренирайте у дома или
Където искаш

Изтеглете вашия PDF онлайн и тренирайте у дома, към свеж въздух или в фитнес. Вашата единствена грижа трябва да бъде да останете мотивирани. Останалото правим!.

Ръководство за хранене и рецепти с повече от 30 хранения

В този план ще откриете много възможности да се храните здравословно и да се наслаждавате на различно меню всеки ден.
Ще се научите да се храните правилно и здравословно.

Упражнения, създадени от квалифициран личен треньор

Виртуалното ръководство ще има съчетания и насоки за обучение, направени от Хоакин Ескутия Лозано, Завършва специалност „Физическа активност и спорт“ за да можете да ги правите у дома безопасно.

Насоки за хранене от професионален диетолог

Лорена Хименес Лозано е Висш техник по диететика Y. специалист по естествени храни. Тя ще ви предложи ексклузивни и вкусни рецепти, за да имате перфектно тяло.

Това ръководство включва всичко необходимо за преобразяване на тялото ви: упражнения, диета и насоки за постигането му.

Определете талията си и накарайте мазнините да изчезнат от тялото ви, за да покажете силуета си. Вземете най-добрата версия на тялото си за 30 дни, с идеален план за хранене и обучение, за да го направите от вкъщи.