Наднорменото тегло и заседнали са основните причини за преждевременна смърт

Архипелагът води класацията на местата с mпо-висока степен на затлъстяване болестен на европейския континент, според доклад на Световна здравна организация (СЗО). В този смисъл процентът от затлъстяване и при двата пола е нараснал с 22% иn през последното десетилетие и с това на хората с диабет, хипертония, сънна апнея или холестерол.

мястото

Директорът на Център за върхови постижения за изследване и лечение на затлъстяване и диабет във Валядолид, Мигел Ангел Карбахо, предупреждава, че затлъстелите са всички, които надвишават своите индекс на телесна маса 30, това означава, че надвишава в 15-30 килограма от нормалното ви тегло. „Увеличението на модела на затлъстяване на багажника или корема е тревожно, тъй като води до висок сърдечно-съдов риск и реалната възможност за производство на инфаркт или мозъкл. Освен това 49,6% от детско население В момента Канарските острови са с наднормено тегло “, обясни Карбахо.

Основните препоръки включват насърчаване на a здравословна храна и съобразени с нуждите според възрастта и пола, пия вода като единствената напитка, популяризирайте активни игри, както и намаляване на заседнал отдих, в допълнение към избягването на награждаване на децата с храни, богати на захари и мазнини.

Експертите също така подчертават, че е от съществено значение и се препоръчва да се извърши a балансирана закуска, които трябва да са съставени от a млечни продукти, зърнени храни и парче от натурални плодовел. Те също така потвърждават, че за насърчаване на балансирана диета е необходимо да се организира покупката чрез премахване на храни като безалкохолни напитки, сокове, индустриални сладкиши и колбаси с високо съдържание на мазнини; избор на пресни и сезонни храни и планиране на менюта.

Наднорменото тегло и затлъстяването са свързани с диабет, артериална хипертония И все пак дислипидемия. Следователно превенцията в детска възраст с ранно откриване е от съществено значение и по този начин се намаляват факторите, свързани със сърдечно-съдовия риск и неговите усложнения.