Един ден без четене е загубен ден
- Започнете
- Книги
- Картофената революция
История на храната, която спаси света. Богатата и питателна диета, която ще ви накара да отслабнете
Историята на храна с лоша репутация, но с невероятни свойства: картофите. Изключително добре позната и точно поради тази причина малко отпаднала, тази книга празнува своето съществуване, учи ни на нейните свойства и как да я приготвяме по най-здравословния начин. Включва рецепти и двуседмична диета за отслабване.
Когато купувате в Megustaleer, ще разпределяте 10% от покупката си за традиционни библиотеки.
Картофите имат лоша репутация. В продължение на години и според времето тя е била малтретирана, неразбрана, предубедена. Дори и днес, когато картофите се добавят към диета за отслабване, изразът на ступор и недоверие се появява на лицата на пациентите.
79% от състава му обаче е вода, а останалото, прекрасна смес от въглехидрати, протеини, витамини и минерали, освен че е една от храните с най-голям капацитет за ситост
Картофите имат лоша репутация. В продължение на години и според времето тя е била малтретирана, неразбрана, предубедена. Дори и днес, когато картофите се добавят към диета за отслабване, изразът на ступор и недоверие се появява на лицата на пациентите.
79% от състава му обаче е вода, а останалото - прекрасна смес от въглехидрати, протеини, витамини и минерали, освен че е една от храните с най-голям капацитет за ситост в света.
Тази книга е ода за картофите: тя празнува своята история, ползите от нея и разсейва предразсъдъците, така че да спре да бъде част от онази категория храни, които се считат за „тежки“ или „калорични“. И за да можете да го включите отново в диетата си, не само да загубите страха си, но и да осъзнаете неговата стойност.
Д-р Лусио Тенина тръгна да оправдава картофа. Учи ни да го приготвяме по здравословен начин, повишавайки хранителната му сила и го прави основата на двуседмична диета, която ще ви помогне да отслабнете.
- JyB - Младост и красота Революция в защитата на кожата Polypodium leucotomos
- Мнение, новини и развлекателен форум - ВАКАНТНО СЕДАЛИЕ, КОНКЛАВ И НОВИЯТ ПАПА ФРАНЦИС -
- Йоан Павел II, папа, създал История
- Истории от другото място - Хосе Мария Мерино - Първа глава - Мегусталиер - АЛФАГУАРА
- Ленин 5 подробности, които може би не сте знаели за Ленин от лидера на Руската революция, която следва