Катарактата е най-честата причина за влошаване на зрението, но какво точно представляват катарактата?
Когато лещата (или лещата) на окото се помътни, това се нарича катаракта. Тази облачност засяга зрението, като го прави замъглено като цяло или с области на зрение, които изглеждат мъгляви и по-малко ясни.
И докато има редки видове катаракта, които засягат деца и бебета, по-голямата част от случаите засягат възрастни хора.
Катарактата обикновено се развива постепенно, така че може да не осъзнавате, че имате проблем в продължение на няколко години. Но с течение на времето зрението ви ще стане по-мътно и докато замъгленото или облачно зрение е основният симптом на катаракта, има и други състояния. Например, може да видите по-слаби или по-слаби и по-жълтеникави цветове, двойно виждане или да стане все по-трудно да виждате ясно при слаба или много ярка светлина.
Някои хора забелязват и визуални ефекти като: ореоли около ярки светлини (напр. Фарове в автомобила), прекалено ярки или ослепителни светлини или откриват, че диоптричните очила, които използвате, стават по-малко ефективни.
Какво причинява катаракта?
Не е известно какво всъщност го причинява и повечето засегнати хора го развиват без видима причина. Възрастта е най-често срещаният рисков фактор, но според Кралския национален институт за слепи (RNIB) също се смята, че участват няколко фактора:
- Диабет
- Увеит (състояние, което причинява възпаление в средния слой на окото).
- Някои дългосрочни лекарства, като стероиди.
- Очна хирургия при различни обстоятелства.
- Други ситуации с очите.
- Фамилна анамнеза за катаракта.
Начинът на живот също е рисков. Диета, в която липсват антиоксидантни витамини, редовен излишък на алкохолни напитки, тютюнопушене и постоянно излагане на слънчева светлина, могат да играят роля в развитието на катаракта.
Ако имате проблеми със зрението, Вашият лекар ще Ви каже дали имате катаракта, когато той Ви преглежда очите. Ако катарактата е лека, може да ви трябват просто по-силни очила, за да започнете. Но с течение на времето вероятно ще се нуждаете от хирургично лечение.
Как работят очите
Няколко части на окото работят заедно, за да можем да видим:
Роговица: Роговицата е прозрачната външна обвивка на предната част на окото, която покрива зеницата и ириса. Когато погледнем нещо, пречупената светлина преминава през роговицата и след това през лещата, фокусирайки се правилно върху ретината.
Ирис: Това е цветната част на окото. Ирисът променя размера на зеницата, позволявайки повече или по-малко светлина да влезе в окото.
Ученик: Това е тъмната кръгла дупка в центъра на ириса. Светлината преминава през зеницата (която се разширява и свива в зависимост от количеството светлина, която има) и лещата.
Ретина: Ретината е структура в задната част на окото. Той преобразува светлината от лещата в сигнали, които се изпращат към мозъка чрез мрежа от нерви от различни части на ретината и след това през зрителния нерв. Мозъкът получава и интерпретира тези сигнали, позволявайки зрение.
Зацапване: Това е малка зона в центъра на ретината, която ви позволява да видите какво е точно пред вас, както и фини детайли.
Стъкловидно: Стъкловидното тяло е прозрачно желеобразно вещество, което запълва вътрешността на окото от лещата (или кристалната) до ретината.
Кога е необходима операция за отстраняване на катаракта?
Операцията е необходима само когато увреждането на зрението е достигнало точката, в която става трудно да се извършват ежедневни дейности.
Провежда се първо на едното око (обикновено недоминиращото око), а след това на по-късна дата и другото. Операцията отнема около 30-40 минути и повечето хора се връщат у дома няколко часа по-късно. Обикновено се прави под местна упойка, което означава, че ще бъдете в съзнание по време на процедурата. Това обаче не е притеснително, тъй като използваната упойка е много ефективна и не трябва да усещате нищо.
Най-честото усложнение е удебеляване на капсулата на лещата, която държи лещата на място. Това може да се случи месеци или дори години след операцията и това ще означава, че зрението ви отново ще започне да се помътнява. Добрата новина е, че тя може лесно да бъде коригирана с незначителна операция.
Други усложнения са редки и включват: отделяне на ретината, инфекция или проблеми с имплантанта на лещата и те могат да бъдат лекувани.
Колко време отнема възстановяването след операция на катаракта?
Много хора откриват, че само за ден-два след операцията зрението им се е подобрило, въпреки че може да отнеме малко повече време, за да се види напълно ясно, тъй като като всеки оток след операция, отнема време да намалее. Трябва да избягвате усилено упражнение и плуване или триене на очите за известно време. Ако носите грим за очите, може да се наложи да го спрете, докато Вашият лекар не каже, че е безопасно да го използвате отново.
Може ли да се предотврати катаракта?
Все още е спорно. Има обаче неща, които могат да се направят, за да се намали рискът от неговото развитие.
Понастоящем се препоръчва тест на всеки две години за повечето хора, но ако сте на 40 или повече години и сте в рискова група (например фамилна анамнеза за състояния на очите), трябва да имате очен тест като минимум на всеки две години.
Естествени начини да се грижите за зрението си
Някои проучвания предполагат, че консумацията на антиоксиданти чрез диета, богата на плодове и зеленчуци, е свързана със защитни ефекти срещу очни заболявания (i) (iv). Други естествени хранителни вещества, които поддържат общото здраве на очите, включват:
Зелен чай: Добавките на базата на екстракт от зелен чай съдържат антиоксиданти, наречени катехинови полифеноли. Всъщност се смята, че в чая има около осем до десет пъти повече от количеството полифеноли, открити в плодовете и зеленчуците.
Лутеин: Това е вещество, което се съдържа в зеленчуците и принадлежи към групата на антиоксидантните каротеноиди и предпазва клетките от увреждане, причинено от свободните радикали. Той е и основният пигмент, открит в центъра на ретината на окото, известен като макулата.
Експертите са установили, че лутеинът може да действа като естествена сенки за очи и да предпази ретината от твърде много светлина (ii). Той може също да има защитен ефект върху лещата и няколко проучвания установяват, че хората, които ядат храни, богати на лутеин, са по-малко склонни да развият катаракта (iii).
Рибени масла: Омега-3 мастните киселини, съдържащи се в рибените масла (DHA) и (EPA), също могат да са от полза за здравето на очите. Всъщност DHA се намира естествено във високи концентрации в ретината на окото и може да е необходима за поддържане на здрава очна функция.
(i) Tavani A, Negri E, La Vecchia C. Прием на храни и хранителни вещества и риск от катаракта. Ан Епидемиол. 1996; 6: 41-46. Chasan-Taber L, Willett WC, Weddon JM, etal. Проспективно проучване на приема на каротеноиди и витамин А и риск от екстракция на катаракта при жени в САЩ. Am J ClinNutr. 1999; 70: 509-516. Higuera-Ciapara I, Felix-Valenzuela L, Goycoolea FM. Астаксантин: преглед на неговата химия и приложения. Crit Rev Food SciNutr. 2006; 46: 185-96.
(ii) Landrum JT, Bone RA, Kilburn MD. Макуларният пигмент: възможна роля в защитата от свързана с възрастта дегенерация на макулата. AdvPharmacol. 1997; 38: 537-556.
(iii) Hankinson SE, Stampfer MJ, Seddon JM, et al. Прием на хранителни вещества и извличане на катаракта при жени: проспективно проучване. BMJ. 1992; 305: 335-339.
(iv) Хранителни компоненти и очна патофизиология: критична оценка на ролята на окислителните механизми. Reinlesh Raman, Ehsan Vaghefi, Andrea J Braakhuis. 2017 г.
Опровержение: Информацията, описана по-горе, е само с информационна цел, поради което не е предназначена да влияе, диагностицира или заменя медицински или медицински съвети, лечение. Тя се основава на научни изследвания (хора, животни или in vitro), клиничен опит или традиционна употреба, както се цитира във всяка статия. Отчетените резултати не е задължително да се появят при всички индивиди. Не се препоръчва самолечение при животозастрашаващи състояния, които изискват медицинско лечение под грижите на лекар. За много от описаните заболявания също се предлага лечение с лекарства, отпускани по лекарско предписание или без рецепта. Консултирайте се с Вашия лекар и/или фармацевт за всеки здравословен проблем, преди да използвате каквато и да било добавка/хранителна добавка или да правите някакви промени в предписаните лекарства.