Понякога рутината ни завладява и ние забравяме колко важна е тренировката за тялото ни. Но това свърши, разберете как да се тренирате с тези приложения за упражнения с Verizon.
От поредица клякам, до забавна динамика. Технологията не спира да ни учудва и без съмнение един от най-големите й постижения е, че ни позволява да работим у дома.
Всички сме си мислели „трябва да започна да тренирам“, но ежедневните ни дейности не ни позволяват.
Това обаче свърши. Тези инструменти ще ви дадат възможност да поддържате форма, без да е необходимо да ходите на фитнес.
Започнете да се обучавате с тези инструменти
Устройства или уреди:
Fitbit Ionic: Този инструмент е идеален за динамичен личен коучинг, с помощта на мониторинг на пулса.
Имате ли нужда от допълнителен тласък, за да изпълните клек? Ами с това приложение можете да съхранявате и възпроизвеждате повече от 300 песни, без да е необходим телефон.
Braven Stryde 360:С този безжичен високоговорител той ще ви бъде най-добрият спътник, когато сте в средата на упражнение. Високоговорителят се използва, когато имате нужда от мелодия, за да продължите.
ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ
Плюс това, това е леко, водоустойчиво, преносимо устройство.
Ластик за ръка на Griffin Light Runner: Не ви ли се е случвало, когато бягате, да не знаете къде да сложите телефона? Ами това устройство го решава.
Благодарение на своята LED светлина, ярките лампи ще осветяват мобилния ви телефон, за да знаете точно къде се намира. Ще трябва да се съсредоточите само върху едно нещо: Бягайте с пълна скорост!
Приложения:
Диван до 5K: Време е да обуете гумените си обувки и да оставите петите настрана. Изтеглете тренировъчната програма, която е помогнала на хиляди бегачи за да премине финалната линия.
Ако обичате да бягате, това е вашето приложение. Можете да изберете интерактивен треньор и лесно да споделяте напредъка си с приятели и семейство в социалните медии.
MyFitnessPal: Това приложение е признато за едно от най-добрите във фитнес индустрията.
С помощта на броячи на калории, ще можете да знаете колко отслабвате всеки път, когато тренирате.
С помощта на вашата калорична метрика, притеснението от това колко ще загубите при всяко упражнение ще бъде нещо, което ще знаете веднага.
Sworkit: „Просто работи“ е идеалното приложение за тези, които все още нямат рутинна тренировка.
С помощта на видеоклипове от професионални треньори можете да следвате упражненията, които те предлагат стъпка по стъпка.
От обикновена рутинга на разтягане до интензивността на кляканията. Без съмнение това е, от което се нуждаем, ако искаме да спортуваме и сме вкъщи.
MapMyRun: Ако сте нов в даден град, но бегач по душа, Това приложение ще ви насочи по най-добрия път по популярните маршрути в района, за да можете да джогирате.
PocketYoga; Приложението за любителите на йога! Практикувайте тези упражнения навсякъде, благодарение на поредица от илюстрации, описания и предимства на повече от 200 пози.
Не чакайте повече! Изхвърлете тези уморени вибрации и кажете „да“ на новия фитнес свят от вкъщи. Време е да тренирате себе си, без да имате нужда от трета страна.