Блок, показващ подписа на издателя.

наднорменото

Главен редактор на Salud180. Завършил Септиен. Тя обича да бяга, йога и обича кучета. Пристрастен към кафето и шоколада.

The аюрведично лекарство, по-известен като "наука за живота" показва, че причините за наднормено тегло, затлъстяване, както и различни нарушения и заболявания, се дължат на факта, че ядем храни, които не са в хармония с тялото ни.

Поради тази причина този клон на медицината показва, че пациентите страдат затлъстяване Те трябва да се научат да се хранят правилно, да се хранят според начина, по който работи тялото им. Яжте продукти, според характеристиките на нашите метаболизъм, те ще ви позволят да бъдете здрав и слаб човек.

Проблемът не е в това, че хората ядат твърде много или твърде много, а подборът на храна, който преминава през въпрос на избор на видовете храни, с които се хранят. Съществуват редица храни, които са пряко свързани с определени типове тяло. Неспособността на двете да съвпаднат хармонично, е в основата на проблема.

В Аюрведа Взети са под внимание три вида доши (морфология на тялото): вата, питта Y. капха. В този смисъл, ако хората ядат храна за своя тип тяло, няма да има нужда да се притеснявате за това. наднормено тегло мен затлъстяване.

Профил на Вата

  1. Лека, тънка физика
  2. Направете нещата бързо
  3. Апетит и храносмилане нередовен
  4. Лек и прекъснат сън, безсъние
  5. Ентусиазъм, бодрост и въображение
  6. Готовност за улавяне на нова информация, както и за нейното забравяне
  7. Склонност към притеснение
  8. Тенденция към запек

Основната тема на типа Vata е променливостта. Хората на Вата са непредсказуеми и по-малко стереотипни от Питас или Кафас.

Пита Характеристики

  1. Среден тен
  2. Предприемачески темперамент, обича предизвикателствата
  3. Силен глад и жажда, добро храносмилане
  4. Руса, светло кестенява или червена коса (или с червеникави отблясъци)
  5. Склонност към гняв: раздразнителност с стрес
  6. Отвращение към слънцето и топлината
  7. Лека или румена кожа, често на лунички

Профил на Kapha

  1. Солиден и мощен тен; голяма физическа сила и издръжливост
  2. Спокойна и спокойна личност; бавен за гняв
  3. Свежа, гладка и дебела кожа; бледа и често мазна
  4. Мечтатежък и продължителен
  5. Тенденция към затлъстяване
  6. Храносмилане бавен, лек апетит
  7. Нежен, толерантен, прощаващ
  8. Тенденция да бъдете притежателни и самодоволни

Видове доши

Открийте какво да ядете и да избягвате, за да сте в хармония с тялото си, да подобрите качеството си на живот и да сте във форма:

Вата: The Аюрведа препоръчва консумацията на хора тип Vata (въздух) да ядат повече варени зеленчуци и да избягват пържени храни, силно подправени, както и сурови плодове

Пита: Те са огнени хора и тези, които имат тяло с тези характеристики, трябва да стоят далеч от кисели, прекалено пикантни храни и пържени храни

Кафа: Характеристиките на капха (вода и земя) принуждават тези хора да не консумират преди всичко вездесъщите пържени храни

Това са някои общи понятия, но диета трябва да бъде специално проектиран за въпросния пациент.

Показаното съдържание е отговорност на автора и отразява неговата гледна точка, но не и идеологията на Salud180.com